Workshop: Pratica di Comunicazione Non Violenta (CNV)

La CNV ci invita ad un cambio di prospettiva relazionale e conflittuale:

• si fa chiarezza sulle responsabilità (siamo responsabili delle nostre azioni)
• si lavora sull’autonomia: ad es. sono triste perché IO avrei bisogno … (anziché: sono triste perché tu…)
• si lavora sui confini: sulla possibilità di dire e di “ricevere” il NO
• si imparano strumenti per coltivare una connessione autentica, libera ed empatica
• i giudizi vengono “tradotti” in stati d’animo e bisogni. Nostri e degli altri.
• l’ultimo punto è spesso chiamato il passaggio dal “linguaggio sciacallo” al “linguaggio giraffa”.

PERCHÈ LE GIRAFFE?

• Sono gli animali terrestri dal cuore più grande.
• Hanno una visione ampia del paesaggio.
• Ma non conoscono la falsa cortesia e soprattutto non dicono sempre di sì.
• Sanno esprimere le proprie emozioni, senza riversarle sull’altro.

Nel workshop inizieremo a conoscere e il ventaglio di stati d’animo e quello dei bisogni umani che tutti condividiamo.

Sarà l’inizio di un processo di alfabetizzazione del linguaggio giraffa. Nutrire la giraffa significa iniziare a conoscersi. Momento per momento.

Il workshop è aperto a tutti coloro che desiderano: comprendere meglio le proprie relazioni sia in ambito personale che lavorativo, coltivare pace e profondità nella relazione con loro stessi e con gli altri, conoscere meglio principali emozioni e bisogni, uscire da dinamiche relazionali di giudizi, critiche, rimproveri, trovare maggiore chiarezza in situazioni di conflitto, anche come mediatori.

Conduce: dott.ssa Elisabeth Zoja, Arteterapeuta e Formatrice in CNV dal 2018 presso aziende, scuole superiori e privati.

Event Venue & Nearby Stays

mare culturale urbano - cascina torrette - Sala Ottanio, 11 Via Quinto Cenni, Milano, Italy