Advertisement
Workshop m/Lotte PaarupOnsdag den 29. januar 2025 kl. 17.15 -20.15 (21.00)
"I samarbejde med Sønderborg AerobicClub"
Waoww … vi glæder os til januar 2025 ♡
Vi har fået skønne Lotte Paarup fra København, og vi glæder os til at kunne lave en fantastisk aften til dig.
Et event til dig, hvor du får en masse viden med dig hjem, som kan gøre dig klogere på dig selv og hvor meget power, der ligger i din vejrtrækning.
Emnerne Lotte vil komme ind på:
- Åndedrættet og stresshåndtering
- Åndedrættet og din Vagus nerve
- Åndedrættet som værktøj i dagligdagen
- Få ro på nervesystemet gennem åndedrættet
- Åndedrættets store skattekiste, forstå styrken bag en god vejrtrækning
Det får du bl.a. med derfra:
- Vejrtrækningsøvelser
- Evnen til at booste din energi
- Evnen til at connecte med dig selv via dit åndedræt
- Evnen til at skrue ned for dit nervesystem og finde ro
Eventet foregår på gulvet. Der vil være mulighed for at låne en stol, hvis man har brug for at veksle imellem gulv og stol. Da vi har begrænset antal stole, må du meget gerne give besked, hvis du har brug for en stol.
Medbring:
- Yogamåtte
- Pude
- Tæppe
- Snack/vand
PRIS: 480 kr.
Dørene åbnes 20 min før start.
BONUS: Til dem der har lyst til at blive, vil der være en gratis lydhealing/klangbad ved Camillia Catherina kl. 20.30 - 21.00.
Du kan se mere her og købe din billet:
https://grateful-journey.dk/pages/workshop-m-lotte-paarup
Det med småt:
Der er bindende tilmelding som betyder, at det ikke er muligt for tilbagebetaling, hvis du bliver nødt til at aflyse - uanset årsag. Du er velkommen til at give eller sælge din plads til en anden.
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Sønderborg Familie og Firma Sport, Borgmester Andersens Vej 100A, 6400 Sønderborg, Danmark,Sønderborg, Denmark, Sonderborg
Tickets
