Advertisement
Nu bjuder jag in till en spännande workshop om LYMFSYSTSEMET! Men vad är då Lymfsystemet och hur kan det påverka min hälsa? Kan jag göra något själv?
Under workshopen får du svar på detta samt möjlighet att ställa frågor för diskussion.
När lymfsystemet inte fungerar optimalt kan man uppleva besvär som:
* Svullnad och fluffighet kring mage, rygg och överarmar
* Viktuppgång som inte går att träna eller äta bort
* Trötthet/hjärndimma
* Värk i kroppen/lederna
* Återkommande inflammationer/infektioner
* Inre oro/stress/ångest
* Magproblem
* Tunga ben
* ”Buffalohump” (fettknöl i nacken)
* Celluliter som gör ont
Vad är lymfsystemet?
Lymfsystemet kallas ofta för det bortglömda systemet. Det tillhör kroppens immunförsvar och fungerar som både reningsverk och avlopp. Är lymfsystemet trögt eller blockerat kan kroppen inte göra sig av med avfall och överskottsvätska vilket orsakar svullnad och volymökning.
Vad orsakar stopp i lymfsystemet?
Hormonella förändringar, oro/stress, stillasittande men även negativa tankar och dålig självkänsla påverkar lymfsystemet. Det positiva är att det går att få i gång lymfflödet i kroppen med lymfmassage eller på egen hand.
På den här workshopen går vi igenom vad lymfsystemet är och vad som orsakar blockeringar. Du lär dig hur du gör lymfdränage för kropp och ansikte som du därefter kan göra hemma. Dagen avslutas med en stunds lymfyoga.
Vad är lymfyoga?
Lymfyoga är en kombination av mjuka rörelse för hela kroppen och djupandning som sätter fart på lymfsystemet och stärker hållningsmuskulaturen.
Workshopen passar alla, du behöver ingen tidigare erfarenhet av varken lymfsystemet eller yoga.
Investering: 375kr
Begränsat med 8 platser.
Anmälan är bindande och kan inte återbetalas.
Samtliga deltagare får värdecheck med erbjudande på Lymfmassage hos Vardag i Balans.
Workshopen leds av Anna Eriksson - utbildad inom lymfmassage, mindfulness och yoga.
Anmälan görs via biljetter i evenemanget och betalas i förväg. Maila mig om det är några oklarheter: [email protected]
Välkommen som du är! ?
Varma hälsningar Anna
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Vardag i Balans, Vårvädersvägen 4E,Lund, Sweden
Tickets