Advertisement
Der afholdes workshop d. 30. november 📅 kl. 13-16 ⏰Åndedrættet – dit indre anker 🧘♂️
Lær simple teknikker til at bruge vejrtrækningen til at skabe ro i krop og sind 🌸
Saunagus – varme og balance 🌡️
Gusmesteren guider dig gennem varme, dufte 🌿 og nordiske toner 🎶
Isbad – styrke i kulden ❄️💪
Mellem saunagus-runderne finder du ro i kulden 🧊 Isbadet aktiverer vagusnerven, sænker pulsen ❤️🩹 og frigiver endorfiner 😍
Alle kan være med 🙌
Instruktørerne guider dig hele vejen 👣 – ingen erfaring kræves.
Vi starter i fitnesscentret 🏋️♂️ og fortsætter i svømmehallen 🏊♀️
Husk vandflaske 💧, badetøj 👙🩲, håndklæde 🧖♀️ (et ekstra til sauna).
💰 Pris pr. workshop: 299,-
⚠️ Eventet aflyses ved færre end 10 deltagere.
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Gesagervej 68-70 , 8722 Hedensted, Denmark, Gesagervej 68, 8722 Hedensted, Danmark, Vejle, Denmark
Tickets
