Workshop KRANIOSAKRÁLNÍ JÓGA | Monika Žídková | Sobota 25.10. 09:00-11:30 | YoGaia, Havířov

Sat Oct 25 2025 at 09:00 am to 11:30 am UTC+02:00

Na Nábřeží 1459/8, 73601 Havirov, Czech Republic | Frydek-mistek

Studio YoGaia
Publisher/HostStudio YoGaia
Workshop KRANIOSAKR\u00c1LN\u00cd J\u00d3GA | Monika \u017d\u00eddkov\u00e1 | Sobota 25.10. 09:00-11:30 | YoGaia, Hav\u00ed\u0159ov
Advertisement
Podzim v Kraniosakrální józe
„Cítíte se tak, jak dýcháte, a dýcháte, tak, jak se cítíte.Změňa je jen ve Vašich rukách.”— Francis L. Minerve
Podzim bývá označován jako nejcitlivější období z hlediska splínů i depresí. Kraniosakrální jóga obnovuje proudění mozkomíšního moku, navrací tělu vitalitu a je krásnou prevencí před těmito chmurnými stavy. Při pravidelném cvičení jednoduchých ásan můžete doslova cítit, jak se vám navrací život do života.
Elementem podzimu je kov, který ovlivňuje tlusté střevo a plíce. Proto je to ideální čas uvědomit si jak vlastně dýchám? Jak hluboký je můj dech? A pomocí vědomého dýchání posílit svou obranyschopnost, která se nám bude hodit v zimě. :)
Na co se můžete těšit:
✨ Sezónní cvičení pro podzim – dech je život a život je dech
✨ Uvolňování fascií
✨ Pokročilejší ásany s pumpováním a dech života – kraniosakrální rytmus v těle
✨ Vizualizace elementu kovu a země
✨ Uvolnění přebytečného horka pomocí thajské masáže
✨ Cvičení emocí stejně jako svalů – pozvání radosti a nadšení do života
To vše bez úsilí a radostí. Mottem kraniosakrální jógy je - Pocit dělá pohyb. A tak si pojďme představit, jaké by to bylo, kdybych cítil radost u toho, co právě dělám?
Tento workshop je pozváním k sebepoznání, zjemnění i probuzení životní síly.
Co s sebou?
Zápisník a psací potřeby, jeden pár bavlněných ponožek, 500g pytlík malých bílých fazolí, látkovou gumičku (ne obyčejnou gumovou), volné oblečení - ne legíny. Chuť objevovat. :)
Lektorka: Monika Žídková (www.jogasmonikou.cz)
Terapie pohybem - kraniosakrální jóga a Yin jóga jako práce s fasciemi a jemnými vrstvami těla. Průvodkyně na cestě k celistvosti.
Stručné informace:
📆Datum: Sobota 25.10.2025
⏰Čas: 09:00-11:30
📍Místo: Studio YoGaia, Na Nábřeží 1459/8A, Havířov
💌Rezervace: https://yogaia.inrs.cz/rs/id/6787/workshop
💰Cena: 450,- Kč
Storno podmínky: Storno poplatek 2 dny před konáním 100%, poté lze rezervaci převést na náhradníka
Máte-li o workshop zájem, je nutno jej z důvodu omezené kapacity uhradit dopředu. Přejete-li si workshop uhradit v hotovosti na místě, informujte nás o tom, prosíme, v poznámce při rezervaci místa. Děkujeme:)
Těšíme se na vás!
Advertisement

Event Venue & Nearby Stays

Na Nábřeží 1459/8, 73601 Havirov, Czech Republic, Na Nábřeží 1459/8a, 736 01 Havířov, Česko, Frydek-mistek, Czech Republic

Discover more events by tags:

Workshops in Frydek-Mistek

Sharing is Caring:

More Events in Frydek-Mistek

Podzimn\u00ed t\u00e1bor 2025
Fri, 24 Oct at 03:00 pm Podzimní tábor 2025

Krásná pod Lysou horou

Prodlou\u017een\u00fd v\u00edkend - Beskydy
Fri, 24 Oct at 04:00 pm Prodloužený víkend - Beskydy

Horní Bečva

International Techmeeting
Fri, 24 Oct at 05:00 pm International Techmeeting

WOODARENA Ostravice, 739 14 Ostravice, Czech Republic

Divesoft at International Techmeeting, Czech Republic
Fri, 24 Oct at 05:00 pm Divesoft at International Techmeeting, Czech Republic

WoodArena / IceRink Ostravice

Penance Of Flesh
Fri, 24 Oct at 07:00 pm Penance Of Flesh

Město Jablunkov

Anki + Kvietah l Galaxie l Kop\u0159ivnice
Fri, 24 Oct at 08:00 pm Anki + Kvietah l Galaxie l Kopřivnice

Hanse Ledwinky 142/4, 742 21 Kopřivnice, Česko

Setk\u00e1n\u00ed p\u0159i nakl\u00e1d\u00e1n\u00ed kysan\u00e9ho zel\u00ed
Sat, 25 Oct at 10:00 am Setkání při nakládání kysaného zelí

Dolní Paseky 269, 75661 Roznov pod Radhostem, Czech Republic

ZetCup 2025
Sat, 25 Oct at 12:00 pm ZetCup 2025

Soběšovice, 739 38 Soběšovice, Česko

Lampionov\u00fd pr\u016fvod
Sat, 25 Oct at 03:00 pm Lampionový průvod

RESORT BÍLÁ | BESKYDY, 739 15 Bílá, Czech Republic

Stezka odvahy v HAV\u00cd\u0158OV\u011a
Sat, 25 Oct at 04:00 pm Stezka odvahy v HAVÍŘOVĚ

CENTRÁLNÍ PARK, 736 01 Havířov, Česko

Honza K\u0159\u00ed\u017eek: Vzpom\u00ednky na Radima Hlad\u00edka a Blue Effect !!N\u00c1HRADN\u00cd TERM\u00cdN!!
Wed, 29 Oct at 07:00 pm Honza Křížek: Vzpomínky na Radima Hladíka a Blue Effect !!NÁHRADNÍ TERMÍN!!

Dlouhá třída 46, 73601 Havirov, Czech Republic

\u017dIVOT S V\u00c1\u0160N\u00cd A \u010cOKOL\u00c1DOU
Thu, 30 Oct at 05:00 pm ŽIVOT S VÁŠNÍ A ČOKOLÁDOU

Jazzklub na Střelnici

Frydek-Mistek is Happening!

Never miss your favorite happenings again!

Explore Frydek-Mistek Events