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UN INSTANT MAGIQUE POUR TON CORPQuel joie et privilège d’accueillir l’incroyable @JessPrvlt chez nous à Pole Dance Nîmes
Elle nous offre des techniques d’entraînement:
Efficaces
Stimulantes,
Dans une énergie positive pour développer sa souplesse en prenant plaisir!!!
Jessica est une professionnelle passionnée, attachante, une magicienne de la souplesse active!!!
une circassienne pro issu de la gymnastique ,
vous avez pu la voir très récemment au cabaret de Clara Morgane ou au parc Asterix.
PROGRAMME
➡️Un échauffement en musique pour préparer l’ensemble du corps avec un mélange de renforcement musculaire, de souplesse active et passive.
➡️Suivi d’exercices de grands assouplissements à travers différentes méthodes tout en rappelant les bases d’un bon placement.
➡️En fin de stage, Jessica vous accompagne pour vous emmener à quelques figures de contorsion.
14H-16H SOUPLESSE DES JAMBES
Amplitude articulaire, 3 écarts et ouvertures des hanches
16H30- 18H30 DOS/EPAULES
Ouverture des épaules assouplissement et renforcement du haut du dos, mobilité de la colonne vertébrale
TARIFS:
65€ Un WORSHOP
110€ L’après midi
➡️RESERVATION A RECEPTION DU REGLEMENT
PAS D’ANNULATION POSSIBLE⬅️
Inscription:
https://poledancenimes.fr/evenement-pole-dance-nimes/
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Event Venue & Nearby Stays
603, avenue du Docteur Fleming 30900 Nîmes , 30900 Nîmes, France, 603 Avenue du Docteur Fleming, 30900 Nîmes, France,Nîmes, Nimes
