Advertisement
WORKSHOP I YOGA OG AVSPENNINGSted: Energiloftet på Støren
Dato/tidspunkt: 15.3., 12-15
Pris: kr 375,- Vipps til 41556803
Ta på løse ledige klær, ta med liggeunderlag, pute og pledd.
Mediyoga og Yoga Nidra sammen med den dype pusten hjelper deg til å senke skuldrene og finne indre ro.
Tre timer med denne praksisen kan ha en dyptgående effekt - gir deg mulighet til å fylle opp egne ressurser, gi slipp på uro og oppleve ro. Passer for alle, ingen forkunnskaper trengs.
Hva kan du forvente?
💫 vi lander på matta med fokus på kropp og pust
💫 et nydelig program i MediYoga, med fysiske øvelser og meditasjon. Du kan sitte på stol, sitte i lett meditasjons stilling på gulvet å gjøre yoga. Meditasjon forsterker effekten av yoga programmet.
💫 vi drikker yogi te, og reflekterer over dagens program med fokus på et tema.
💫 vi avslutter dagen med Yoga Nidra, dybdeavspenning, en tilstand mellom søvn og våkenhet.
💫 Gong - og andre lydvibrasjoner, gir en unik form for dyp hvile, hjelper kroppen med å slippe spenninger og gir energi flyt.
TRE TIMER GÅR FORT 🙏
HJERTELIG VELKOMMEN I TRIVELIGE LOKALER PÅ STØREN 💫🙏🧘💫🙏🧘💫🙏🧘💫🙏🧘💫
Bjørg Krogstad, spesialsykepleier, lærer i MediYoga og Yoga Nidra
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Energiloftet Støren, Svartøya 15,Støren, Trondheim, Norway
