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Sabato 26 febbraio 2022 a Firenze una giornata dedicata allo yoga ormonale per la salute della donna - metodo Dinah Rodrigues - insieme all'insegnante certificata Federica Prayer.COS'è LO YOGA ORMONALE?
Una sequenza di posizioni e respirazioni dello yoga ideata da Dinah Rodrigues, psicologa e insegnante di yoga, che in maniera completamente naturale aiuta a riequilibrare la produzione degli ormonali come estrogeni e progesterone riducendo lo stress e dando grandi benefici.
Il metodo è adatto a tutte le età e a tutti i livelli di conoscenza dello yoga
QUALI SONO I BENEFICI?
- contrasta i sintomi della menopausa e della sindrome premestruale
regolarizza il ciclo mestruale
- aiuta in caso di ovaio policistico
- aiuta in caso di infertilità
- abbassa i livelli di stress
- regolarizza il metabolismo
- risolve i problemi alla tiroide
- ringiovanimento a tutte le età
- riduce lo stress
IMPORTANTE - Controindicazioni La pratica è molto potente, i risultati si vedono in breve tempo, alcuni già dalla prima volta che si prova e si deve fare attenzione ad alcune controindicazioni. Non è possibile infatti praticare lo yoga ormonale in caso di gravidanza, endometriosi grave, miomi grandi, tumore al seno (anche dopo intervento), osteoporosi grave, problemi cardiaci gravi, operazioni all'addome recenti o dolori addominali non identificati.
QUANDO
Il 26 febbraio impareremo insieme la sequenza di yoga ormonale che potrete poi praticare a casa o insieme a me nelle lezioni di ripasso settimanali.
Secondo la disponibilità di posti potrebbero esserci altre date disponibili che verranno comunicate via email a chi è interessato.
PROGRAMMA
14:00 registrazioni e introduzione
14:30 insegnamento prima parte della sequenza
16:30 pausa
16:45 insegnamento seconda parte della sequenza, ripasso generale
19:00 termine della giornata
COME PARTECIPARE
Per iscriversi e per ricevere maggiori informazioni potete scrivere a [email protected] IMPORTANTE: Non sono valide le iscrizioni tramite l'evento facebook.
Durante la giornata verranno rispettate tutte le misure di sicurezza secondo la normativa vigente relativamente al Covid.
È richiesto il green pass rafforzato.
Per saperne di più sul workshop puoi partecipare alla presentazione gratuita online che si terrà il 31 gennaio alle 21:00.
Per partecipare puoi collegarti al link di seguito --> https://us06web.zoom.us/meeting/register/tZwvfu6grjItGNTum-x4Ed1FifLQIe5RqEPm
Dopo l’iscrizione, riceverai un’email di conferma con le informazioni necessarie per entrare nell’evento online.
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L'INSEGNANTE
Federica Prayer è insegnante certificata di yoga ormonale e lavora con le donne per aiutarle a ritrovare benessere ed equilibrio. Collabora con alcuni studi e scuole di yoga di Firenze, è insegnante di yoga vinyasa, yoga nidra ed è consulente di Fiori Bach per l'equilibrio emotivo.
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Event Venue & Nearby Stays
Studiootto Firenze, Tema, Ghana
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