Name: Workshop de danse CONTINUUM - 3 rencontres 3 étapes 1 voyage en mouvement.
Start: 2025-03-05T12:00:00-05:00
Location: Espace Omeya

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CONTINUUM – workshop de Danse
3 rencontres, 3 étapes, 1 voyage en mouvement
Plongez dans un espace où le mouvement devient un flux continu, une danse ininterrompue entre respiration, sensation et expression. La mini-session CONTINUUM vous invite à découvrir la danse contemporaine et l'exploration somatique dans un cadre structuré, accessible et profondément humain.
Durant ces trois rencontres, vous serez guidé·e dans une exploration progressive : d'abord en cultivant la présence et l’ancrage, puis en apprivoisant la fluidité du mouvement, pour enfin laisser émerger votre expression unique.
💡 Aucune expérience préalable requise.
Ces ateliers sont ouverts à toutes et tous, quel que soit votre parcours corporel. Ici, pas de chorégraphie imposée : on danse pour ressentir, pas pour performer.
🎯 Une approche équilibrée entre technique et conscience corporelle :
Bases accessibles de danse contemporaine (appuis, respiration, mobilité de la colonne).
Pratiques somatiques inspirées du Somatic Experiencing® (écoute des sensations internes, ancrage et régulation du système nerveux).
Exercices guidés et moments d’exploration libre, dans un cadre clair et structuré.
Chaque session est soutenue par une playlist musicale continue, spécialement conçue pour accompagner votre voyage et maintenir ce fil invisible du continuum.
🌀 Les 3 étapes du voyage :
🔹 1. Ancrage & Présence – Le continuum intérieur
Prendre conscience de ses appuis et ressentir la continuité du souffle et du mouvement. Une invitation à habiter pleinement son corps, en relation avec la gravité et le sol.
🔹 2. Fluidité & Écoute – Le continuum en mouvement
Explorer la fluidité, les spirales et les transitions sans rupture. Apprendre à suivre le flux naturel du corps et à se laisser guider par les sensations internes.
🔹 3. Expression & Liberté – Le continuum collectif
S’ouvrir à l’espace, aux autres et à l’expression spontanée. Laisser émerger sa danse unique dans une dynamique de mouvement collectif et vivant.
💛 Prix conscient :
Minimum : 60$ | Contribution suggérée : 80$ | Maximum : 100$
Cette échelle vous permet de contribuer selon vos moyens, tout en reconnaissant la valeur du temps, de l’énergie et de la préparation nécessaires à ces rencontres.
🚨 Informations importantes :
Nombre minimum requis pour la tenue de l'atelier.
Places limitées.
Sur inscription seulement.
📅 Dates et lieu :
Espace Omeya, Val-David
Les Mercredis 5, 12 et 19 mars de midi à 13h15
📩 Réservation et infos : Via FB ou courriel :
[email protected]
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✨ Facilitatrice : MARIE-PIER LECLERC
À propos de moi :
Je danse depuis plus de 30 ans, explorant des styles variés comme le classique, le contemporain, le hip-hop, le jazz, la danse sportive, etc. J’ai suivi diverses formations en enseignement de la danse et de nombreux stages professionnels d’enrichissement afin de continuer sans cesse à nourri ma curiosité et à parfaire ma pratique.
Je cumule plus de 1800 heures de formation et de perfectionnement en danse, yoga/yoga thérapeutique et pratiques somatiques (certifications en Somatic Experiencing® en cour).
Au fil des années, j’ai enseigné et animé des ateliers dans divers contextes, toujours avec le désir d’offrir un espace où chacun·e peut explorer son mouvement de manière intuitive et authentique.