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A dança é uma prática que nos permite conectar com o nosso corpo, processar emoções e estar verdadeiramente presentes.About this Event
Workshop focado na reconexão com o corpo através da dança e movimento, um espaço seguro para exploração sem julgamento ou necessidade de performance.
O que contar?
- Body Scan- Meditação inicial para chegada ao presente
- Body Activation - Movimentos simples e guiados para despertar o corpo
- Freedom to Be - Dança livre com orientação gentil
- Grounding & Integration - Meditação final para integrar a experiência
- Reflexão & Partilha - Processar o que aconteceu
Para quem?
Todos que procuram voltar a si mesmos, conectar com o corpo de forma divertida e leve.
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Event Venue & Nearby Stays
Mujo, Rua Dom Francisco de Avilez, 26 Cave, Cascais, Portugal
Tickets
EUR 18.00
