Advertisement
Kurz Vás provede základy budování rovnováhy mezi pracovním a osobním životem. Prozkoumáme psychologické faktory, které ovlivňují naši schopnost nastavovat hranice, zvládat stres a věnovat se tomu, co je pro nás opravdu důležité. Naučíte se, jak předcházet syndromu vyhoření, obnovit energii a vytvořit si životní styl, který podporuje Vaše zdraví, spokojenost a produktivitu.
Kurz je vhodný pro všechny, kteří chtějí najít harmonii mezi kariérou a osobním životem.
▫️ Co je to work-life balance?
▫️ Proč je work-life balance klíčem k dlouhodobé spokojenosti?
▫️ Jak identifikovat priority v práci i osobním životě
▫️ Hranice mezi pracovním a osobním časem: jak je nastavovat a respektovat
▫️ Stres a jeho vliv na rovnováhu: jak ho zvládnout pomocí osvědčených technik
▫️ Vytváření zdravých návyků pro regeneraci a odpočinek
▫️ Praktické nástroje a strategie pro udržení rovnováhy
Je možné zúčastnit se NAŽIVO v Praze či ONLINE.
Více informací na: https://www.elio.cz/kurz-work-life-balance
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Elio, z.s., Vršovické náměstí 111/2, 101 00 Praha, Česko,Prague, Czech Republic
