Advertisement
*** Zapisy na warsztaty ruszą 10 dni przed wydarzeniem ***Po pierwszej jesiennej edycji Wolnej Soboty zapraszamy na wiosenną odsłonę! 🌸
Wolna Sobota. ROKWITNIJ NA WIOSNĘ to wyjątkowy dzień w Żoliborskim Centrum Kultury - pełen relaksu, twórczych warsztatów i aktywności wspierających dobrostan psychofizyczny. Idealna okazja, by zwolnić tempo, zadbać o siebie i zregenerować ciało oraz umysł. W harmonijnym otoczeniu, w rytmie slow, uczestnicy naładują swoje baterie i doświadczą różnorodnych form relaksu, rozwoju i warsztatów dobrostanowych.
Motywem tej edycji będzie Wiosenny Rozkwit. Gdy natura budzi się do życia inspiruje do rozkwitu, obudzenia w sobie pasji, pobudzenia życiowej energii i rozwoju. Będzie to czas wypełnionym aktywnościami i warsztatami, które sprawią że poczujesz w sobie wiosnę i przypływ życiowej energii.
____Warsztaty w godzinach 11:10–13:10:
🌸 WSZYSTKIEGO ZIELONEGO! WARSZTATY OGRODNICZE
Warsztaty ogrodnicze dla rodzin z dziećmi, podczas których wspólnie odkryjecie radość tworzenia i pielęgnowania zielonego ogródka na parapecie. Zaczniemy od malowania doniczek tablicówką, co doda im unikalnego charakteru. Następnie przygotujemy specjalną mieszankę ziemi i posadzimy bazylię oraz dymkę, ucząc się, jak krok po kroku założyć miniogród parapetowy.
Prowadzące: Takie_zielone
🌸 ROZKWITNIJ NA WIOSNĘ. WARSZTAT JOGI TWARZY I AUTOMASAŻU
Spotkanie warsztatowe wprowadzające w świat naturalnych metod odmładzania i holistycznego podejścia do zdrowia. Joga twarzy połączony z nauką automasażu i akupresurą. Nauczysz się:
* Jakimi technikami pracować z różnymi partiami twarzy.
* Zrozumiesz, w jaki sposób zachodzi proces starzenia.
* Poznasz sposoby automasażu.
* Redukować napięciowe bóle głowy.
* Pracować z drenażem limfatycznym.
Prowadząca: Agnieszka Kobylańska | Agasana
🌸 ENERGIA I WITALNOŚĆ. TWORZENIE ELIKSIRU MOCY
Podczas warsztatu którego odkryjesz, jak w naturalny sposób zwiększyć poziom energii, poprawić nastrój i dbać o życiową witalność. Warsztat łączy moc aromaterapii, technik oddechowych oraz praktykę automasażu, które razem tworzą skuteczne narzędzia do dbania o życiową energię i witalność.
Prowadząca: Sylwia Magdalena Buczak / Sztuka Dobrostanu
____Warsztaty w godzinach 14:00 – 16:00:
🌸 WIOSENNE PRZEBUDZENIE. WARSZTATY Z NEUROGRAFIKI
Neurografika to metoda łącząca psychologię, neurobiologię, sztukę i duchowość, pomagająca rozwiązywać problemy, realizować cele i lepiej poznawać siebie. Poprzez rysowanie linii pobudza wyobraźnię, intuicję i podświadomość, wspierając transformację przekonań i schematów myślowych. To narzędzie do przełamywania ograniczeń i otwierania się na zmiany.
Neuro Drzewo to algorytm pracy z metaforą, który pozwala skupić się na rozwoju wybranego aspektu życia. Inspirując się naturą drzewa, jego korzeniami, pniem i gałęziami uświadomisz sobie wewnętrzne zasoby i potencjały, które mogą wspierać Cię w realizacji celów.
Prowadząca: Iwona Kalaman / Fundacja Akademia Iwony Kalaman
🌸 WIOSENNE DANCESPRESSO. WARSZTAT TAŃCA INTUICYJNEGO
Jeśli czujesz, że zima ciąży Ci na barkach, że czas na wiosenną przemianę – ten warsztat jest dla Ciebie! To nie tylko taniec, to droga do poczucia pełni, do bycia w zgodzie z własnym ciałem i duszą. Do przeżycia radości i swobody. Wiosenne Dancepresso to warsztat stworzony z myślą o kobietach, które pragną poczuć moc swojego ciała, obudzić swoją energię i zacząć działać z pełną werwą! To przestrzeń dla tych, które chcą uwolnić się od codziennych blokad, uwolnić wewnętrzną dzikość i radość z bycia sobą.
Prowadząca: Małgorzata Arishka Szyłejko
🌸 KORZENIE URODY. PIELĘGNACJA PROSTO Z ZIEMI
Nie tylko kwiaty mają moc! Wiosenne korzenie – mniszek, łopian, żywokost, arcydzięgiel – skrywają w sobie mnóstwo składników o działaniu regenerującym, detoksykującym i wzmacniającym skórę. To prawdziwe superfoods w kosmetyce! Na tym warsztacie nauczysz się, jak wykorzystać te bogactwa natury w codziennej pielęgnacji.
Prowadząca: Natalia Załęska-Pyć / Płonka Podleśna
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Stefana Czarnieckiego 51, 01-541 Warsaw, Poland, ulica Stefana Czarnieckiego 51, 01-541 Żoliborz, Polska,Warsaw, Poland
