Advertisement
Velkommen til en kveld som gir deg muligheten til å øve deg i å omfavne vinteren og oppdage kraften ved dyp, restituerende hvile. En kveld med :
✨Terapeutisk yoga
✨Nærvær og pust
✨Yoga Nidra
Du blir guidet mykt og forsiktig gjennom rolige øvelser med fokus på pust, tilstedeværelse og frigjøring av spenninger for å forberede kroppen til å ta imot dyp hvile. Bevegelsene tilpasses din kapasitet og gjøres primært sittende eller liggende.
Deretter inviteres du med på en Yoga Nidra reise - en meditativ praksis som leder deg inn i en tilstand av dyp avspenning.
Du trenger ingen forkunnskaper – bare et ønske om å støtte deg selv gjennom myk bevegelse, pust og hvile. Jeg inviterer deg til å utforske og tilpasse.
Varmt velkommen til et prestasjonsfritt pusterom der du kan komme akkurat som du er - med hele deg!
Mer informasjon og påmelding finner du her:
https://www.renyoga.no/event-details/wintering-workshop-med-myk-yoga-og-restituerende-hvile
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
REN YOGA, Hellefossveien 10,Hokksund, Norway, Drammen
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
