Advertisement
WINTER WARMINGTræd ind i vintersæsonen med indre ro og velvære. Vi står klar til at forkæle jer lørdag d. 30/11 fra 12:30 - 16:30 på Frederiksberg.
Vi har lejet Iluma yoga studio og deres nye sauna så vi over 4 timer kan komme helt ned i kroppen og afspænde, samt berolige vores nervesystem og trække vejret.
Vi har længe haft en drøm om at facilitere en workshop sammen, for at forene vores forskellige måder at se og holde mennesker på, selvom vi begge har gjort det hver for sig i flere år.
Programmet er som følgende:
12:30-12:45
Ceremonial Cacao
12:45-13:15
Heart opening circle
13:15 - 14:15
Breathwork + guided meditation
14:15 - 14:30
Changing for the sauna
14:30 - 16:00
Sauna session + cold plunge
16:00 - 16:30
Closing circle
Har du lyst til at deltage? Så send os en besked på tlf. 31520103 så vender vi retur med betalingsinfo 🤎
Patrick & Ellie
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Iluma Yoga Studio, Ingemannsvej 3C, 1. sal,Frederiksberg, Frederiksberg, Denmark
