Wim Hof Methode Fundamentals training za 28 aug 11.00-16.30 Villa Buitenlust A'dam Westerpark

Sat Aug 28 2021 at 11:00 am to 05:00 pm

Villa Buitenlust | Amsterdam

Wim Hof Methode Fundamentals training za 28 aug 11.00-16.30 Villa Buitenlust A'dam Westerpark
Advertisement
Tijdens deze training kom je meer te weten over de theorie achter de Wim Hof methode en hoe het je in staat stelt om invloed uit te oefenen op je autonome zenuwstelsel. Dit biedt niet alleen fysieke voordelen, maar het maakt je ook mentaal en emotioneel meer weerbaar.

De methode bestaat uit 3 pilaren: ademhaling, koudetaining en commitment. Deze komen spelenderwijs aan bod. De workshop staat vooral in het teken van ‘zelf ervaren’ en wordt ondersteund door wetenschappelijk onderbouwde theorie. We sluiten de workshop af met een ijsbad (geheel vrijwillig).

Waarom de Wim Hof Methode?
• Doorbreken en voorkomen van chronische stress
• Geeft toegang tot het autonome zenuwstelsel en boost het immuunsysteem
• Werkt ontstekingsremmend (ook preventief)
• Meer bewustzijn van lichaam en geest
• Openen van blokkades in het lichaam (fysiek & emotioneel)
• Optimalisatie fysieke gezondheid; betere energiehuishouding
• Je mind inzetten als kracht

Je bent welkom op zaterdag 3 juli. Investering = €119.
Advertisement

Event Venue & Nearby Stays

Villa Buitenlust, Spaarndammerdijk 319a, 1014AA Amsterdam, Netherlands, Amsterdam

Tickets

Discover more events by tags:

Workshops in Amsterdam

Sharing is Caring: