Advertisement
Заповядайте на едно специално събитие, в което ще откриете тайната на Метода на Вим Хоф – революционна практика, която съчетава дихателни упражнения, излагане на студ и мисловна концентрация.С помощта на Тихомир Цветков, сертифициран инструктор, ще научите как да подобрите здравето си, да повишите енергията си и да преодолеете физически и психически предизвикателства!
Wim Hof Fundamentals Workshop ще ви научи:
😮💨 как да използвате дишането, за да увеличите кислородния поток и да намалите стреса;
💪 как студената терапия укрепва имунната система и подобрява кръвообращението;
🤜🤛 как да развиете психическа сила и устойчивост при екстремни условия;
😥 как да контролирате стреса и тревожността.
За кого е подходящ Wim Hof Fundamentals Workshop?
За всеки, който активно се грижи за здравето си, спортисти, фитнес ентусиасти, любители на природата, които страдат от автоимунни или хронични заболявания и търсят допълнителни начини за подобряване на своето състояние и за всеки, който иска да излезе от зоната си на комфорт.
‼️ВАЖНО: Методът на Вим Хоф може да не е подходящ за хора със специфични здравословни проблеми, като сърдечно-съдови заболявания или бременност, затова е препоръчително да се консултират с лекар преди започване на практиката.
Програма на събитието ( може да бъде променена според интензитета и енергията на групата )
11:00 – 11:30 – Откриване, настаняване и запознанство
11:30 – 11:45 – Въведение в Метода на Вим Хоф
11:45 – 12:15 – Теория, изследвания и ЗАЩО практикуването има безкрайни ползи
12:15 – 13:15 – Дихателни упражнения - теория и практика
13:15 – 14:00 – Време за лек, здравословен обяд и почивка
14:00 – 14:30 – Упражнения за раздвижване
14:30 – 15:00 – Кратка сесия с медитация и подготовка
15:00 – 15:30 – Ледена вана + упражнения за затопляне
15:30 – 16:00 – Време за дискусия
Свържете се със себе си и намерете нови приятели в еднодневното предизвикателство за духа и тялото!
Изпитайте Метода на Вим Хоф, подкрепен от научни изследвания и световно признание.
Запазете своето място предварително с лично съобщение или на Viber 0878787127
Такса за участие 120 лв
Допълнителна информация ще бъде изпратена по мейл на всеки записан участник!
Бъдете здрави, силни и щастливи!
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Inner Self - Терапия, Хипноза, НЛП, Бул. Христо Ботев 79,Sofia, Bulgaria
