Advertisement
Lämpimästi tervetuloa Wild Heart Academyn tantrailtoihin joka toinen viikko (parittomat viikot) Helsingissä syksyllä 2024! Kaikille avoimet Wild Heart -tantraillat tarjoavat ainutlaatuisen mahdollisuuden ja turvallisen tilan tutkia hyväksyvää ja läsnäolevaa yhteyttä itseen, muihin ihmisiin ja maailmaan. Tantriset harjoitukset kuljettavat kokijoita kohti sydänyhteyttä sekä iloisempaa, rohkeampaa ja vapaampaa olemisen tilaa - omannäköistä elämää.
TANTRAILTA HELSINGISSÄ 17.12.2024 KLO 18-21, HYVINVOINTIKESKUS HETKI
Syksyn viimeinen Wild Heart -tantrailta Helsingissä järjestetään 17.12. klo 18-21 Hyvinvointikeskus Hetkessä. Illan ohjaa Tantric Life Coach Riikka Äärelä. Löydät ohjaajan esittelyn tapahtuman lopusta.
TANTRAILTOJEN SISÄLTÖ PERUSTUU KOKEMUKSELLISUUTEEN
Harjoitusten perustana on hengitys, liike ja äänenkäyttö. Harjoitukset voivat sisältää mm. kosketusta, meditaatiota, tärinää, tanssia, puhumista ja kuuntelemista. Harjoituksia tehdään yksin, pareittain, pienryhmissä ja yhdessä koko ryhmän kesken harjoituskerrasta ja ohjaajista riippuen.
Kaikki harjoitukset ovat vapaaehtoisia ja voit halutessasi jäädä myös todistajan rooliin, mikäli jokin harjoitus ei juuri sillä hetkellä kutsu. Kannustamme kuitenkin kokeilemaan myös harjoituksia, jotka aluksi tuntuvat itselle vierailta.
Iltojen ohjaajat vaihtuvat viikoittain, mutta kaikki ohjaajista ovat Wild Heart Academyn kouluttamia sertifioituja Tantric Life Coach -tantraohjaajia. Sertifiointi takaa valmiudet ammattitaitoiseen ryhmänohjaukseen.
MILLOIN?
Wild Heart -tantraillat järjestetään tiistaisin parittomilla viikoilla Helsingissä:
8.10., 22.10., 5.11., 19.11., 3.12. ja 17.12.
Ovet aukeavat klo 17.45 ja tantrailta aloitetaan klo 18.00. Ilta päättyy klo 21.00.
MISSÄ JA MITÄ MUKAAN?
Osoite: Hyvinvointikeskus Hetki, Hietaniemenkatu 4
Tarvitset mukaasi vain mukavat vaatteet ja vesipullon. Jätä pois synteettiset hajusteet kuten hiuslakat ja hajuvedet.
HINTA JA ILMOITTAUTUMINEN
Early Bird su 15.12. saakka: 35€ (opiskelijat ja työttömät 25€)
Peruslippu 40€ (opiskelijat ja työttömät 30€)
Voit lunastaa ennakkolipun Mobilepaylla 0505262424/Riikka Äärelä. Kirjoita viestiksi "Tantrailta Helsinki (ja tarkenne esim. 1 opiskelija, early bird)"
Huom. Osallistujamäärä rajattu, ostathan lippusi ajoissa!
KENELLE?
Wild Heart Academyn tantraillat ovat kaikille avoimia ja tarjoavat ensikertalaisillekin mahdollisuuden tutustua tantrisiin harjoituksiin. Et siis tarvitse aiempaa kokemusta tantrasta. Kokeneet tantrikot ovat myös tervetulleita, sillä säännöllinen harjoittelu syventää tantrista elämäntapaa. Yksinkertaiset harjoitukset ovat usein kaikista vaikuttavimpia. Jokainen harjoitus muuttuu ja syvenee ajan, paikan, elämäntilanteen, ryhmän ja harjoituskerran mukaan.
Helsingissä mukaan mahtuu 22 hlö/ilta.
Mikäli jokin asia mietityttää olethan rohkeasti yhteydessä osoitteella [email protected]
OHJAAJA
RIIKKA ÄÄRELÄ
Kehollisuus on minulle voiman lähde ja yhteys elämään. Tantra, kontakti-improvisaatio ja paritanssi ovat vahvistaneet käsitystäni kehosta yhteyden välineenä itseen ja toisiin ihmisiin. Kiertotietoisuuden ja hengitysharjoitusten kautta minulle on auennut myös henkisempi voima.
Neotantra on kokeilujen ja yhdistämisen elävä kenttä, jossa yhdistyvät sulavasti itämaiset viisausperinteet ja modernit näkökulmat kehon ja mielen hyvinvoinnista, tunnetyöstä, suostumuksesta ja rajoista. Toisinaan neotantra on hämmentävää, mutta samalla rikasta ja runsasta. Neotantra on tarjonnut minulle tärkeitä mahdollisuuksia tulla näkyväksi ryhmän jäsenenä niin kauniissa kuin haastavissakin hetkissä.
Arjessa olen teini-ikäisen äiti, maisema-arkkitehti ja opettaja. Tärkeimpiä harrastuksiani ovat paritanssi ja luonnossa liikkuminen. Olen tantrinen valmentaja (Tantric Life Coach) ja kiertotietoisuusohjaaja (Red School Menstruality Mentor).
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Hietaniemenkatu 4, FI-00100 Helsinki, Suomi, Leppäsuonkatu 3, FI-00100 Helsinki, Suomi,Helsinki, Finland
