Advertisement
W wewnętrznej ciszy, gdzieś pomiędzy wdechem i wydechem, rodzi się głęboka intencja płynąca z serca. Pozwól niech ta intencja prowadzi Cię i wyznacza jasny kierunek w życiu.✨ Warsztaty: Wewnętrzny kompas. Tworzenie mapy marzeń i koła wartości.
Serdecznie zapraszam na 3-godzinne warsztaty, podczas których połączymy wiedzę psychologiczną, mądrość ajurwedy oraz praktykę głębokiej relaksacji.
To spotkanie będzie przestrzenią do zatrzymania się, refleksji i świadomego wyznaczenia kierunku na kolejne miesiące, a nawet lata.
Podczas warsztatu:
🌿 poznasz ajurwedyjską koncepcję czterech celów życia (dharma, artha, kama, moksha)
🌿 dowiesz się, czym jest sankalpa – wewnętrzna intencja płynąca z serca
🌿 przyjrzysz się swoim wartościom
w oparciu o koncepcję terapii ACT
🌿 doświadczysz praktyki jogi nidry (w chustach relaksacyjnych lub na macie)
🌿 stworzysz własne koło wartości
🌿 wykonasz swoją mapę marzeń – wizualną reprezentację kierunku, w którym chcesz podążać
Nie jest wymagane doświadczenie w jodze ani wiedza psychologiczna.
Wszystkie materiały będą dostępne na miejscu.
📅 Sobota 28.02
⏰ 10.15–13.15
💰 Inwestycja: 120 zł
📍 Liczba miejsc ograniczona (12 miejsc)
Potwierdzeniem rezerwacji miejsca jest wpłata pełnej kwoty w ciągu 24h od zapisu.
Brak wpłaty jest równoznaczny z rezygnacją.
Dane bankowe:
Kgway Katarzyna Gdula
08 1090 2431 0000 0001 4661 2504
Adres: sala do jogi, Strzelin ul.Oławska 5
Warsztaty poprowadzi
Katarzyna Gdula – psycholog, absolwentka studiów z zakresu jogi i ajurwedy, certyfikowana instruktorka pilatesu. Od 5 lat prowadzi studio jogi, organizuje warsztaty rozwojowe oraz wyjazdy z jogą.
W swojej pracy łączy wiedzę psychologiczną z praktyką ciała i uważności. Bliskie jest jej holistyczne podejście do człowieka – integrujące umysł, ciało i wartości, które nadają życiu kierunek.
Jeśli czujesz, że to dobry moment, by zatrzymać się i świadomie wyznaczyć swoją drogę – zapraszam 🤍
Advertisement
Event Venue
Oławska 5, Strzelin, ulica Oławska 5, 57-100 Strzelin, Polska, Wroclaw, Poland
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
