Name: WenDo - samoobrona i asertywność dla kobiet*
Start: 2024-11-23T10:00:00+01:00
End: 2024-11-23T16:00:00+01:00
Location: Brochowskie Centrum Aktywności Lokalnej, ul. Koreańska 1a Wrocław

$WenDo - samoobrona i asertywno\u015b\u0107 dla kobiet*$

Zapraszamy kobiety* do wzięcia udziału w dwudniowym warsztacie asertywności i samoobrony WenDo.
* Osoby z socjalizacją do roli kobiety.
Herstoria WenDo
W latach 60. ** kobiety w Kanadzie stwierdziły, że mają dość bicia, gorszego traktowania, napastowania. Mając dość bezczynności służb, które miały je chronić, postanowiły nauczyć bronić się same. Odkryły jak skutecznie poradzić sobie z napastnikiem. A z czasem zrozumiały, że najważniejsza jest pewność siebie. Odnalazły drogę do bezpieczeństwa. I tym jest WenDo, drogą kobiet (Wen – skrót od ang. women – kobiety, Dō – jap. droga).
Każda osoba bez względu na stan sprawności fizycznej*, wcześniejsze doświadczenia związane z nauką samoobrony, asertywności, wyrażania gniewu, uwalniania wewnętrznej mocy może zdobyć/ zwiększyć na WenDo kolejne wyjątkowe i ważne umiejętności. Poniżej na zachętę spis kilku najważniejszych - zdaniem Prowadzącej, po 7 latach pracy z różnorodnymi grupami wiekowymi.
Umiejętności, wiedza, doświadczenie, które nabędziesz w trakcie warsztatu:
➡️ dowiesz się jak rozpoznawać rożne rodzaje przemocy (od fizycznej, przez emocjonalną, ekonomiczną do symbolicznej), i jak na nie reagować,
➡️ wzmocnisz poczucie sprawstwa i wiarę w swoją wartość,
➡️ nauczysz się skutecznej samoobrony w różnych sytuacjach, z fokusem na najczęstsze formy ataków na kobiety,
➡️ poczujesz własną siłę fizyczną i psychiczną oraz pewność siebie,
➡️ doświadczysz solidarności kobiet, mocy jaką daje życzliwe wsparcie w sytuacji gdy czujesz się zagrożona, niepewnie.
Więcej informacji organizacyjnych w formularzu.
Warsztat jest bezpłatny
Odbędzie się w języku polskim.
Liczba miejsc ograniczona.
Przekazujcie informację znajomym, które wspominają przy rozmowach z Wami, że chciałyby nabrać większej pewności siebie, nauczyć się co robić w sytuacji napaści i żeby to naprawdę zadziałało albo pobyć w życzliwej atmosferze z innymi kobietami.
KIEDY?: 23.11 - 24.11 (sobota - niedziela), od 10:00 do 16:00
GDZIE?: Centrum Aktywności Lokalnej, ul. Koreańska 1a
DLA KOGO?: Wyłącznie dla kobiet
ZAPISY: https://forms.gle/gfWwwn3pqtQufyNT6, telefonicznie 511380078, osobiście w godzinach pracy CALu.
Osoba prowadząca:
Ania Kozicka, córka Eugenii, wnuczka Zofii i Jadwigii
z wykształcenia pedagożka rewalidacyjna, edukatorka antydyskryminacyjna, równościowa, trenerka asertywności i samoobrony dla dziewczynek i kobiet WenDo, skarbniczka stowarzyszenia 9dwunastych, z pasji łączy edukację antydyskryminacyjna z medycyną chińską.
Działanie realizowane przez Fundację "Made in Brochów" w ramach zadania "CENTRA AKTYWNOŚCI LOKALNEJ WE WROCŁAWIU - Brochowskie Centrum Aktywności Lokalnej" współfinansowanego ze środków Gminy Wrocław, www.wroclaw.pl