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WELL MOTHER / YOGA ALS VORBEREITUNG AUF DIE GEBURTWas ist Kundalini Yoga und wie kann es dir in der Schwangerschaft (und darüber hinaus) helfen, um dich zu zentrieren und deine Ressourcen aufzutanken, so dass du den Herausforderungen der Geburt und des Mutterseins gewachsen bist? Wie kannst du mit Kundalini Yoga deine weibliche Essenz stärken, um dich neben all den neuen Aufgaben und Veränderungen nicht selbst zu verlieren und die Kraft aufzubringen, den neuen, vielseitigen Alltag zu meistern?
Diese Fusion aus Geburtsvorbereitungs- und Yogakurs behandelt all diese Fragen, energetisiert und bringt dich in Einklang mit deinem Körper und deinem Sein. Der Fokus liegt dabei auf Kundalini Yoga mit Einflüssen aus anderen Richtungen. Die Kriyas (Asanas) stärken dich physisch wie psychisch, die Meditationen und Mantren sorgen für Ausgeglichenheit und helfen dabei, den Alltag für einen kurzen Moment hinter dir zu lassen.
"Well Mother" ist die etwas andere Vorbereitung auf die Geburt, die dich sowohl physisch als auch psychisch darauf vorbereitet und dabei vor allem eines im Sinn hat: den Zauber der Transformation zu zelebrieren, den diese Schwangerschaft mit sich bringt. Als Doula stehe ich dir darüber hinaus in allen Belangen und Fragen zum Thema Schwangerschaft und Geburt gerne Rede und Antwort.
Der Kurs wird von einem ausführlichen Handbuch begleitet, das auch Platz für eigene Notizen und Erfahrungsberichte zu deiner ganz persönlichen Reise bietet.
Für vegane Snacks und Getränke ist gesorgt.
Energieausgleich: 80 EUR für den gesamten Kurs oder 25 EUR je Stunde. Ich empfehle allerdings den ganzen Kurs am Stück zu besuchen.
Anmeldung via: [email protected]
Ich freue mich auf diese zauberhafte Reise mit dir und deinem Baby.
Alles Liebe
// Stephanie Gopal Dharma
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Event Venue & Nearby Stays
Aava Collective, Friedrichstraße 12, 2500 Baden, Baden, Austria