About this Event
lezione gratuita per non tesserati e non iscritti a Spazio INTO
Futura Pagano ci porta alla scoperta del Vinyasa yoga partendo dalle basi di questa pratica incredibile.
Una lezione fondamentale del nostro programma di Spazio INTO yoga, che getta le basi per la tua pratica, che, se ben radicata, può darti benefici maggiori.
Con @futurapyoga (anche fondatrice di INTO) avrai l’opportunità di approfondire fluire e ammorbidire le tensioni attraverso la pratica:
Vinyasa yoga lavora sulla fluidità, il movimento e il dinamismo, per sviluppare energia e liberare le tensioni e le rigidità di corpo e mente.
Nel Vinyasa il focus è sull’armonia del movimento: le posizioni (Asana) sono legate tra loro da transizioni semplici, vengono ripetute sia con il lato destro che con quello senistro e lavorano su tutti gli aspetti fisiologici dello yogasana: allungamento, apertura, chiusura, equilibrio e torsione.
L’effetto immediato di una pratica di Vinyasa può essere energetico e vitalizzante, a livello sia fisico che nervoso.
✨Vinyasa yoga✨ con Futura Pagano
lezione gratuita per non tesserati e non iscritti a Spazio INTO
?Mercoledì 29 Marzo, Spazio INTO Loreto, 18.35/19.45
Viale Monza 16, Metro Loreto/Pasteur
Iscrizione free per non tesserati e per non iscritti a Spazio INTO Yoga fino a esaurimento posti.
Per chi invece ha la tessera, può prenotarla sul nostro sito.
Se hai domande scrivici in Dm, a [email protected] oppure mandandoci un whatsapp al numero 3348450726 https://wa.me/message/OZB6TCHXXGA7H1
Durata: 60 minuti. Adatta a tutt* in buona salute
p.s.: arriva 5 minuti prima della pratica e porta l tuo tappetino.
Spazio INTO
A Milano, Spazio INTO, un luogo di buone pratiche, fondato dall'Associazione Culturale INTO. Yoga, laboratori e networking per chi ama uno stile di vita naturale e creativo.
Scopri tutto sul nostro progetto https://www.spaziointo.com
Event Venue & Nearby Stays
Spazio INTO Loreto, Viale Monza, Milano, Italy
EUR 0.00