Weekendowy kurs jogi dla początkujących i tydzień praktyki!

Sat Mar 13 2021 at 02:00 pm to 03:15 pm

YogaRepublic.pl | Warsaw

YogaRepublic.pl
Publisher/HostYogaRepublic.pl
Weekendowy kurs jogi dla pocz\u0105tkuj\u0105cych i tydzie\u0144 praktyki!
Advertisement
KURS dla POCZĄTKUJĄCYCH wprowadzający do praktyki ashtanga jogi i tydzień praktyki w szkole!

ROZPOCZNIJ i ROZWIŃ NAUKĘ ASHTANGA JOGI w YOGA REPUBLIC:
Poznaj ashtangę krok po kroku pod czujnym okiem doświadczonej nauczycielki w małej, kameralnej grupie. Podczas sześciu kolejnych spotkań poznasz podstawowe pozycje sekwencji i poczujesz jak je prawidłowo wykonywać. Dowiesz się jak prawidłowo oddychać, gdzie skierować swój wzrok, co to są bandhy i jak mogą Ci pomóc w praktyce i życiu codziennym. Na każdych zajęciach będziesz mieć okazję, aby zadać nurtujące Cię pytania. Po sześciu spotkaniach wprowadzających przez tydzień będziesz mieć okazję by wypróbować zajęcia w ramach grafiku Yoga Republic i znaleźć te odpowiednie dla siebie. Po kursie będziesz mogła/mógł zakupić karnet do YR ze specjalną zniżką i kontynuować swoją przygodę z jogą.

Termin rozpoczęcia: 23. stycznia 2021
Miejsce: Yoga Republic plac Zbawiciela 2
Szczegóły: https://www.yogarepublic.pl/kursy-jogi
______________________________________________________
PROGRAM KURSU:
​Kurs wprowadzający do praktyki ashtanga jogi w Yoga Republic to:
​- 6 spotkań po 1 godz. 15 min., zajęcia odbywają się w soboty i niedziele o 14.00
- 1 tydzień praktyki w szkole w ramach regularnego grafiku – zajęcia zgodnie z indywidualną preferencją uczestnika kursu
​Nasz kurs zaprojektowaliśmy tak, żebyś mógł/mogła zbudować solidne podstawy i następnie samodzielnie wypłynąć na szerokie wody. Dlatego po 3 tygodniach i 6 zajęciach w ramach kursu, masz jeszcze przez tydzień możliwość, aby już samodzielnie skorzystać z dowolnie wybranych przez Ciebie zajęć w ramach karnetu Yoga Republic. Dobór zajęć odpowiednich dla Ciebie możesz skonsultować z prowadzącym kurs.
​______________________________________________________
TERMINY:
- sobota 13.03. i niedziela 14.03. godz. 14.00 - 15.15
- sobota 20.03. i niedziela 21.03. godz. 14.00 - 15.15
- sobota 27.03. i niedziela 28.03. godz. 14.00 - 15.15
29. marca - 6. kwietnia – praktyka na wybranych indywidualnie zajęciach w ramach grafiku Yoga Republic
​______________________________________________________
CENA: 250 zł
Otrzymujesz także 15% zniżki na zakup dowolnego karnetu - zniżkę można wykorzystać w ciągu 1 tygodnia od zakończenia kursu.
______________________________________________________
ZAPISY:
Na kurs obowiązują zapisy Online. Zarejestruj się przez naszą Strefę Klienta – https://yogarepublic-placzbawiciela.cms.efitness.com.pl/kup-karnet – kliknij KUP KARNET i wybierz datę rozpoczęcia karnetu 13.01.., następnie wybierz spośród karnetów "KURS JOGI DLA POCZĄTKUJĄCYCH 13.01."
______________________________________________________
KURS PROWADZI MAGDA URBANOWICZ:
Jogę zaczęłam praktykować ok. 9 lat temu. Najpierw była metoda Iyengara, później zajęcia typu vinyasa, aż trafiłam na ashtangę. Na ashtangę, na którą bałam się pójść, bo myślałam, że jestem za słaba. Wszystkim, którzy przychodzą na moje zajęcia pokazuję, że nie ma się czego bać. Uczę, od kiedy porzuciłam pracę biurową i w sumie dosyć mocno zmieniłam swoje życie. Ukończyłam 2 kursy nauczycielskie – u Przemka Nadolnego oraz w Indiach (200 RYT). Już dwa razy miałam okazję praktykować pod okiem niezwykłej nauczycielki – Sharmili Desai, a także w Mysore w KPJAYI. Joga nauczyła mnie cierpliwości, pokory i pomogła w walce z kompleksami. Zapraszam do wspólnej praktyki.
______________________________________________________
NA CZYM POLEGA SYSTEM ASHTANGA JOGI:
Ashtanga joga jest dla każdego, ponieważ system ashtanga jogi pozwala dopasować praktykę do indywidualnych możliwości każdej osoby bez względu na wiek, przebyte kontuzje, to czy jesteś w danym momencie sztywny czy elastyczny, słaby czy silny. Sekwencja ashtanga jogi jest ułożona w taki sposób, aby rozwijać to czego akurat potrzebuje Twoje ciało. Nauczyciel podczas kursu pomoże dopasować pozycje jogi do Twoich aktualnych możliwości, tak abyś mógł bezpiecznie i skutecznie rozwijać swoją praktykę.
Wszystkie szczegóły znajdziesz tutaj: https://www.yogarepublic.pl/kursy-jogi
Serdecznie zapraszamy,
Yoga Republic i Magda Urbanowicz
Advertisement

Event Venue & Nearby Stays

YogaRepublic.pl, pl. Zbawiciela 2, 00-573 Warsaw, Poland, Warsaw

Tickets

Discover more events by tags:

Health-wellness in Warsaw

Sharing is Caring: