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Weekend d'immersion avec Shir Shemesh au Studio Yogiz du vendredi 29 nov. au 1er déc.Shir Shemesh considère le yoga comme un chemin vers la spiritualité. Après avoir été guidé par son Guru, Sri Dharma Mittra, il a rapidement approfondi sa pratique et complété une formation avancée avec lui. Après 12 ans d’enseignement à travers l’Europe, il a fondé sa propre école de formation de professeurs avec sa partenaire Mariella, la Satlaya Yoga School.
Rejoignez-nous pour un week-end d'exploration des Chakras, du Dharma Yoga, du Pranayama et des chants. Ce voyage intérieur vous aidera à retrouver équilibre et sérénité. Le Dharma Yoga, développé par Sri Dharma Mittra, allie des postures de Hatha et Vinyasa tout en intégrant les huit membres du Raja Yoga, afin d’éveiller votre connaissance intérieure.
À travers des pratiques de chant de mantras, de postures, de respiration et de méditation, nous apprendrons à harmoniser nos Chakras et à intégrer ces enseignements dans notre vie quotidienne.
Plongez dans cette expérience transformatrice !
Enseignement en anglais (possibilité d'être traduit en français)
Programme du weekend :
Vendredi :
14h30–15h00 : Accueil
15h00–16h00 : Cérémonie d'ouverture et introduction aux Chakras
16h15–17h45 : Maha Shakti (pratique d'Asanas) avec focus sur le Chakra Anja
Dîner léger
18h30–20h00 : Satsang (Méditation, chants et discussion spirituelle)
Samedi :
7h00–8h30 : Exploration des Chakras avec Pranayama, concentration et sons (Anja-Mula-Swadhisthana)
9h00–10h45 : Master Class de Dharma Yoga
Petit-déjeuner
11h30–12h30 : Théorie des Chakras
Déjeuner
14h30–15h30 : Théorie des Chakras
15h45–16h45 : Pratique d'exploration des Chakras (Mula-Swadhisthana-Manipura)
16h45–17h45 : Yoga restaurateur des Chakras
Dîner léger
18h30–20h00 : Satsang (Méditation, chants et lecture des Yoga Sutras)
Dimanche :
7h00–8h30 : Exploration des Chakras avec Pranayama, concentration et sons (Manipura-Anahata-Vishudhi)
9h00–10h45 : Master Class de Dharma Yoga
Petit-déjeuner
11h30–12h30 : Théorie des Chakras
Déjeuner
14h00–15h30 : Pratique de Nada Yoga (Yoga des sons) avec les Chakras
15h45–16h45 : Pratique intégrée de tous les Chakras principaux
16h45–17h45 : Yoga Nidra (Voyage à travers les Chakras)
Dîner léger
18h30–20h00 : Satsang (Méditation, chants et lecture des Yoga Sutras)
Tarifs :
Le week-end complet : 230 €
Une journée complète (samedi ou dimanche) : 110 €
Samedi & dimanche : 195 €
Participation à la Sadhana du matin (7h00–10h45) en fonction des places disponibles : 50 €
Tarif réduit pour les chômeurs/étudiants pour le week-end complet : 185 €
Le Satsang est ouvert au public sur donation
Les repas seront tirés du sac !
Inscriptions & informations :
Email : [email protected]
WhatsApp : +49 15906416405
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Event Venue & Nearby Stays
Studio Yogiz Strasbourg, 10 Rue du Bouclier, 67000 Strasbourg, France,Strasbourg, France
