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Lancement des inscriptions : 8 places disponiblesArrivée le jeudi 8 mai à partir de 16h, début du séjour à 18h par une pratique de yoga doux.
Fin du séjour dimanche 11 mai 14h.
Ce weekend sous le signe de la détente sera l'occasion de partager de beaux moments de connexion à la nature, à Soi et aux autres, de découvrir la nature environnante, d'approfondir ou découvrir la pratique du yoga comme outils de MIEUX-ÊTRE mental et physique, de se relâcher et de déconnecter du quotidien dans un espace bienveillant et authentique.
Nous t'emmenons prendre de la hauteur pour mieux nous ancrer dans l'instant.
Marcher pour s'émerveiller.
Explorer de nouveaux espaces, autour de nous et à l'intérieur de nous.
Améliorer notre qualité de présence à tout ce qui est. La montagne, l'autre, nous même.
Les hautes Pyrénées comme un cocon de nature, un refuge qui nous accueillera pour une pause à nos vies si remplies.
Lieu : Les Hautes Pyrénées, sur les hauteurs de Luz Saint sauveur.
Gare sncf de Lourdes.
Hébergement : Une grange aménagée en gîte chaleureux pensé comme un refuge de montagne : 3 chambres partagées disposant chacune d'une salle de bains, une grande salle pour les moments de partage, une belle terrasse offrant une vue dégagée sur le massif.
Tes guides :
Nelly - Organisatrice de séjours et d'expériences transformatives depuis 2018 mêlant nature, sport, pratiques corporelles et énergétiques, mais aussi facilitatrice d'espaces sacrés et cheffe nomade d'une cuisine inspirée par la naturo, de l'ayurvéda, les voyages, et bien sûr la gourmandise.
"Notre énergie est une source infinie de Joie qu'il faut nourrir sur tous les plans ! "
Matthieu - Guide de moyenne montagne et amoureux de la Vie, implanté en Pays Toy (les hautes Pyrénées) depuis de nombreuses années, il transmet sa passion par les lectures de paysage inimitables.
Au programme :
- Yoga doux et/ou dynamique
- Yin Yoga (travail du relâchement) ou yoga nidra (régénération) en fin de journée
- Méditation en pleine conscience, Pranayama (contrôle du souffle)
- Randonnée au cœur du Parc National des Pyrénées avec un guide accompagnateur local
- Marche à la découverte des plantes comestibles
- Détente dans les Thermes
- Temps de partage
Randonnée et Pratiques de Yoga tous niveaux > venez comme vous êtes <
Les cours de yoga se dérouleront en pleine nature et/ou dans le gîte.
Cuisine nourrissante, saine et végétarienne, préparation participative pour celles et ceux qui le souhaitent.
>> Le repas du vendredi soir n'est pas compris, nous apporterons chacun quelque chose pour une 1ère soirée conviviale "Auberge espagnole".
>> Le pic nique du jour 2, randonnée journée complète, est libre, chacun sera responsable de son paquetage et de son repas.
>> Tous les autres repas sont compris.
Tarif : 425 €
comprenant
- hébergement 3 nuits en chambre partagée
- 2 petit déjeuners, 2 dîners, 1 déjeuner, 1 brunch
- l'accompagnement pédagogique (cours de yoga et activités)
- les randonnées avec notre guide Matthieu
- l'entrée dans les Thermes
Le tarif ne comprend pas :
- le transport jusqu'au gîte
- les draps et serviettes
- le dîner du 1er soir, partagé
- le pic nique de la journée rando
Séjour confirmé à partir de 6 participants.
INSCRIPTION : remplir le formulaire en ligne
https://forms.gle/uvskS13SxdPB474k8
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Event Venue & Nearby Stays
Hautes Pyrenees, Pau, France
