Name: WARSZTATY: „Przygotowanie do maratonu" + Dietetyk Sportowy
Start: 2025-12-20T09:00:00+01:00
Location: Ogród Botaniczno-Zoologiczny CEE Egzotarium Sosnowiec

$WARSZTATY: \u201ePrzygotowanie do maratonu" + Dietetyk Sportowy$

Zapraszamy na wyjątkowe warsztaty dedykowane wszystkim biegaczom – zarówno tym, którzy dopiero planują swój pierwszy maraton, jak i osobom chcącym poprawić swoje wyniki.
Podczas spotkania:
Dowiesz się, jak skutecznie zaplanować trening, aby bezpiecznie i z sukcesem przygotować się do maratonu.
Poznasz zasady żywienia sportowego, które pomogą Ci zwiększyć wydolność, poprawić regenerację i uniknąć błędów żywieniowych w dniu startu.
Otrzymasz praktyczne wskazówki dotyczące motywacji, regeneracji i profilaktyki kontuzji.
Warsztaty poprowadzą doświadczeni specjaliści, to świetna okazja, aby zdobyć rzetelną wiedzę i przygotować się do maratonu w profesjonalny sposób!