Warsztaty z Paulina Kubaszczyk w Warsaw Pole Dance Center

Sat Feb 04 2023 at 01:00 pm

Warsaw Pole Dance Center | Warsaw

Pawe\u0142 Haczkur
Publisher/HostPaweł Haczkur
Warsztaty z Paulina Kubaszczyk w Warsaw Pole Dance Center
Advertisement
Startuje już w sobotę :
(Harmonogram godzinowy zostanie podany wkrótce)
Wybrane bloki :
Deadlifty
Jeżeli nigdy nie udało Ci się wyciągnąć hand springa bez odepchnięcia się nogą z podłogi lub wejść w pozycje shoulder mount na prostych nogach - ten blok jest właśnie dla Ciebie.
Nauczę Cię jak skutecznie wykonać podciągnięcia łopatką oraz jaka cześć ciała spiąć, aby widowiskowo wyciągać te piękne pozycje.
Będziemy pracować na chwycie handspring, shoulder, cup grip i neck hold.
Splits
Oglądasz filmiki na instagramie i zapisujesz je, aby później na sali samodzielnie w nie wejść, ale wszystko się miesza na sali i noga z ręka nie współgra? Zapisz się właśnie na ten blok. Zrobimy efektowne szpagaciki na rurce statycznej jak i obrotowej. Połączymy sobie je później z ładnymi combosami.
Idealny szpagat nie jest wymagany.
Spin and dynamics
Wyrzucasz nogi w korkociągu i nie potrafisz wyciągnąć handspringa? Albo próbujesz flybya ale za każdym razem puszczasz rurkę i lądujesz na podłodze? Po co się przejmować skoro będziesz umiała salto.
Zapisz się na ten blok, nauczę Cię poprawnej techniki wykonywanych spinow i zrobimy kilka prostych saltek, które wcale nie będą takie trudne jak się wydają. Dodatkowo wzbogacimy sobie ten blok o wskok w handspring i przyjemne zeskoczki z rurki.
Blok jest dla osób które potrafią zrobić handspring i nie boja się latać ?
Harmonogram :
14:00 Deadlifty
15:40 Splits / szpagaty
17:10 TRICKS and dynamincs
Koszt 1 warsztatu : 100 zł
1 osobę na 1 rurkę ( 10 osób w grupie )
Zapisy Priv - Paweł Haczkur
Advertisement

Event Venue & Nearby Stays

Warsaw Pole Dance Center, ulica Pańska 75, 00-834 Warszawa, Polska,Warsaw, Poland

Sharing is Caring: