Advertisement
Warsztaty z Kasią Bielecką-Milczuk i Mateuszem Milczukiem w Umbrella Pole Dance Studio 💜5 bloków do wyboru, każdy blok trwa 90 minut.
👉 Beginners+
WAŻNE! Warsztaty to
nie nauka od podstaw, ale na tym bloku
wystarczające będą umiejętności na poziomie
podstawowym, zapisać mogą się osoby
trenujące już minimum 3 miesiące.
WYMAGANE FIGURY: wejście na
rurkę, podstawowe
V, siedzenie, deska, invert, gemini.
👉 Spinning pole flow
Na tym bloku używamy wyłącznie rurki
obrotowej. Nauczymy się łączyć ze sobą
płynnie figury, tworzyć ładne przejścia.
Pojawią się proste elementy oraz trudniejsze
figury odwrócone. Poziom średniozaawansowany i wyżej.
👉 Static flow
Na tym bloku
skupimy się na przejściach na rurce
statycznej,rozkładając combo na czynniki pierwsze
tak, aby końcowo wyglądało jak najlepiej a ja
podzielę się wieloma technicznymi
wskazówkami, które ułatwią Ci wykonanie figur.
Wymagane figury: brass monkey, shoulder mount,
mile widziany Handspring, ale nieobowiązkowy.
Poziom średniozaawansowany i wyżej.
👉 Flying tricks
Na tym bloku skupimy się na
dynamicznych kombinacjach na rurce
statycznej. Każdy element/combo
staramy się rozłożyć na czynniki
pierwsze tak,aby były łatwiejsze do
wykonania :) Na tym bloku można
spodziewać się elementów typu:
flyby, phoenix, regrips, static combo,
deadlift/handspring, handstands with
pole i wiele innych :)
Wymagane figury:
handspring/shoulder mount
Poziom zaawansowany.
👉 Handstand & Balance
Technika i metodyka stania na rękach od
podstaw. Na tym bloku zajmiemy się nauką
stania na rekach zarówno od strony praktycznej, jak i teoretycznej. Pojawi się mnóstwo ćwiczeń
dopasowanych do każdego poziomu
zaawansowania. Blok skierowany jest do osób
zarówno początkujących, jak i zaawansowanych.
Cena za 1 blok to 180 zł.
Przy wyborze więcej niż 1 bloku cena to 170 zł za blok.
Godziny rozpoczęcia bloków zostaną ustalone bliżej terminu warsztatów.
Warunkiem rezerwacji miejsca jest wpłata zaliczki w wysokości 50 zł.
W przypadku rezygnacji z udziału na tydzień lub mniej przed ich terminem, warunkiem zwrotu kosztów jest znalezienie osoby na zastępstwo.
Zapisy w wiadomości prywatnej!
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Piłsudskiego 40/7E, Rzeszów, aleja Józefa Piłsudskiego 40, 35-001 Rzeszów, Polska,Rzeszów, Rzeszow, Poland
