Advertisement
👉Dołącz do nas na praktyczne warsztaty testowe, podczas których skorzystamy z dynamometru TINDEQ PROGRESSOR 500!To świetna okazja, by zbadać swoją siłę chwytu i inne ważne parametry wydolnościowe.
Tindeq Progressor to unikalne i rzetelne narzędzie do oceny siły wspinaczkowej, odpowiednie do badań przekrojowych i długoterminowych.
Skutecznie wykrywa zmiany w sile wywołane treningiem.
⁉️Co Cię czeka⁉️
▪️Testy siły chwytu (Peak Load):
Zbadaj swoją maksymalną siłę!
Po uruchomieniu testu wystarczy, że pociągniesz jak najmocniej na wybranym uchwycie, a na ekranie zobaczysz osiągniętą maksymalną siłę.
▪️Test RFD (Rate of Force Development): Sprawdź, jak szybko potrafisz generować siłę.
Zmierzysz czas, potrzebny na osiągnięcie maksymalnej określonej siły.
▪️Test Critical Force:
Ustal swoją „krytyczną siłę”, wykonując 24 krótkie wysiłki o maksymalnej intensywności.
Dowiesz się, jak długo możesz utrzymać określoną siłę.
Będziemy dzięki temu badać jak różne aspekty treningu siłowego wpływają na osiągnięcia wspinaczy. Zachęcam do udziału wszystkich, niezależnie od poziomu zaawansowania! Twoje doświadczenia i dane pomogą nam lepiej zrozumieć ten fascynujący temat.
✍️Zgłoszenia w komentarzu do wydarzenia z podaną grupą czasową.
👉Termin: Niedziela 10.11.2024
👉Grupy:
▪️grupa 1
10:00-11:00
▪️grupa 2
11:00-12:00
▪️grupa 3
12:00-13:00
▪️grupa 4
13:00-14:00
👉Miejsce: Klubowa ścianka AKG, ul. Różyckiego 5
👉Prowadzący: Michał Lewandowski 😎
Max 10 osób na grupę - proszę samemu kontrolować obłożenie grup i wpisywać się do tych gdzie są wolne miejsca.
Liczy się kolejność zgłoszenia w komentarzu.
❗️POST Z ZAPISAMI ❗️
- Przypięty na stronie wydarzenia.
▪️Wjazd free - wyłącznie do Członków AKG z opłaconymi składkami za bieżący rok - ważna legitymacja wymagana!
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
ulica Ludomira Różyckiego 5, 93-586 Łódź, Polska, ulica Ludomira Różyckiego 5, 93-586 Łódź, Polska,Łódź, Poland, Lodz
