Advertisement
🧘♂️Zapraszamy na warsztaty z Petrim RäisänenemWarsztat w całości odbędzie się w języku angielskim
Petri Räisänen to ceniony i międzynarodowo rozpoznawalny nauczyciel Ashtanga Yogi, znany ze swojego spokoju, charyzmy i „magicznego dotyku”. Praktykuje od 1989 roku, a naucza od 1991. Jest autoryzowanym nauczycielem przez K. Pattabhi Joisa i Sharatha Joisa.
Jego podejście łączy tradycyjną metodę Ashtanga Yogi z terapią i uzdrawianiem, sprawiając, że praktyka staje się głębsza i bardziej intuicyjna. Petri prowadzi warsztaty na całym świecie, pomagając uczniom odkrywać pełen potencjał ich ciała i umysłu.
KIEDY:
📆 23 - 26 maja
HARMONOGRAM:
📌PIĄTEK, 23 MAJA
⏰ 6:00 - 8:30 Mysore
⏰ 9:00 - 11:45 Otwarcie warsztatu (dla wszystkich): „Ashtanga Yoga as you are” + lekka praktyka pranajamy
Podczas otwarcia będziemy mieli okazję poznać się, określić cele na nadchodzące dni i omówić pytania, na które chcemy znaleźć odpowiedzi. Na zakończenie zanurzymy się w pranajamie i pracy z umysłem.
Pranajama to proste i korzystne ćwiczenie oddechowe dla każdego. Petri poprowadzi praktykę, którą łatwo opanować i stosować na co dzień.
📌SOBOTA, 24 MAJA
⏰ 7:00 - 9:30 Mysore
⏰13:00 - 17:15 Warsztat pogłębiony: „Techniki, ustawienia i korekty w serii Primary i Intermediate”
Podczas tych zajęć Petri zaprezentuje bezpieczne, łagodne i skuteczne korekty dla wybranych pozycji z serii Primary i Intermediate. Nawet jeśli nie jesteś nauczycielem, możesz nauczyć się wiele, obserwując i asystując innym.
Petri omówi vinyasy według Pattabhi Joisa oraz szczegóły praktyki z jego ostatnich lat życia. Będziemy pracować zgodnie z metodą vinyasy i ustawieniami opisanymi w książkach Petri'ego, uzyskując głębokie zrozumienie zmian w asanach oraz ich historii.
📌NIEDZIELA, 25 MAJA
⏰ 7:00 - 9:00 Prowadzona Pierwsza Seria
⏰ 11:00 - 14:00 Warsztat pogłębiony: „Uzdrawianie energetyczne w teorii, praktyce i korektach asan”
W latach 90. Petri studiował terapię manualną i uzdrawianie energetyczne pod okiem fińskich mistrzów. Podczas tego warsztatu omówimy i przećwiczymy, jak stosować uzdrawianie energetyczne dla siebie i innych. Jest to w pełni naturalna metoda, wykorzystująca nasze odczucia i umysł.
Petri pokaże, jak włączyć uzdrawianie energetyczne do korekt asan, aby zapewnić uczniom bezpieczne i korzystne wsparcie podczas praktyki.
⏰ 14:15 - 15:30 Pranajama i praca z umysłem: Prosta i skuteczna technika oddechowa do codziennej praktyki.
📌PONIEDZIAŁEK, 26 MAJA
⏰ 6:00 - 8:30 Mysore
CENA:
Pełny warsztat (piątek - poniedziałek): 1400 zł
Warunkiem rezerwacji miejsca jest zgłoszenie udziału mailowo na [email protected], a po potwierdzeniu - wpłacenie bezzwrotnego zadatku w wysokości 700 zł. Pozostała kwota płatna na miejscu.
Dane do przelewu:
Ewelina Tarkowska-Bednarczyk
nr konta: 08 1160 2202 0000 0000 6805 9255
W tytule proszę wpisać: Warsztaty z Petrim Räisänenem
_____________________________________________________________________
Petri Räisänen is a highly respected and internationally recognized Ashtanga Yoga teacher, known for his calm presence, charisma, and "magic touch." He has been practicing since 1989 and teaching since 1991. He is an authorized teacher by K. Pattabhi Jois and Sharath Jois.
His approach combines the traditional Ashtanga Yoga method with healing and therapy, making the practice deeper and more intuitive. Petri leads workshops worldwide, helping students unlock the full potential of their bodies and minds.
WHEN:
📆 23 - 26 MAY
SCHEDULE:
📌FRIDAY MAY 23
⏰ 6:00 - 8:30 Mysore
⏰ 9:00 - 11:45 Workshop opening (open for all):
«Ashtanga Yoga as you are» + a light pranayama
During the workshop opening, you will have the opportunity to get to know each other, set goals for the upcoming days, and discuss some of the questions you hope to find answers to. In the end, we will immerse ourselves in pranayama and mind work.
Pranayama is an easy and beneficial breathing exercise for everyone. Petri will guide a pranayama practice, which is easy to learn and follow.
📌SATURDAY MAY 24
⏰ 7:00 - 9:30 Mysore
⏰ 13:00 - 17:15 In-Depth Workshop:
«Primary and Intermediate series techniques, alignments and adjustments»
In this class Petri will introduce safe, gentle and beneficial adjustments for certain Primary and Intermediate series asanas. Even if you are not a teacher, you can learn a lot from watching and assisting others.
Petri will explain Pattabhi Jois' vinyasas and details from the last years of his life. We will follow the vinyasa method and alignment of Petri’s books and you will get a profound understanding of the changes in asana and history of asana alignment.
📌SUNDAY MAY 25
⏰ 7:00 - 9:00 Led Primary series
⏰ 11:00 -14:00 In-Depth workshop:
„Energy Healing in theory and practice and in yoga asana adjustments”
During the 1990's Petri studied bone setting and energy healing with the Finnish masters. Here we will be discussing and practicing how to perform Energy Healing for others and for yourself. Energy Healing is a completely natural method, where we use our sensations and our mind.
Petri will share how to do the Energy Healing work in the yoga asana adjustments. How to give a beneficial and safe adjustment with sensing the students’ energy flow.
⏰ 14:15 - 15:30 Pranayama and mind work:
Simple and beneficial breath work for daily pranayama practice.
📌MONDAY 26 MAY
⏰ 6:00 - 8:30 Mysore
PRICE:
Full workshop Friday - Monday
1400 zł
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Zwierzyniecka 21/2, 31-105 Kraków, Poland, ulica Zwierzyniecka 21, 31-105 Kraków, Polska,Kraków, Poland, Krakow
