Advertisement
Szybkość, zwinność, poruszanie - praca 1na1 na siłowni.Warsztat przedstawiający koncepcje i rozwiązania, które warto wprowadzić w pracy na siłowni z zawodnikiem, w celu poprawy jego zdolności lokomocyjnych.
Warsztat zostanie podzielny na kilka mniejszych części. W każdej zostanie poruszony oddzielny temat:
- istota silnego stawu skokowy
- mobilne i wydolne biodra
- zwinność / czas reakcji
- lokomocja w dociążeniu - sanki, prowlery, jammery
- ćwiczenia specyficzne
Dowiesz się jak je planować i programować w jednostce treningowej.
Prowadzący:
Naulewicz Michał
CENA:
229 zł - wczesna wpłata (do 3.04.22)
349 zł - cena regularna (od 4.04.22)
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Studio Treningu Better Way, ul. Trakt Brzeski 57B,Warsaw, Poland
Tickets