Warsztaty: Szybkość, Zwinność, Poruszanie - Praca 1na1 na siłowni

Sun Apr 10 2022 at 09:00 am to 02:00 pm

Studio Treningu Better Way | Warsaw

Better Way - Sport Performance
Publisher/HostBetter Way - Sport Performance
Warsztaty: Szybko\u015b\u0107, Zwinno\u015b\u0107, Poruszanie - Praca 1na1 na si\u0142owni
Advertisement
Szybkość, zwinność, poruszanie - praca 1na1 na siłowni.
Warsztat przedstawiający koncepcje i rozwiązania, które warto wprowadzić w pracy na siłowni z zawodnikiem, w celu poprawy jego zdolności lokomocyjnych.
Warsztat zostanie podzielny na kilka mniejszych części. W każdej zostanie poruszony oddzielny temat:
- istota silnego stawu skokowy
- mobilne i wydolne biodra
- zwinność / czas reakcji
- lokomocja w dociążeniu - sanki, prowlery, jammery
- ćwiczenia specyficzne

Dowiesz się jak je planować i programować w jednostce treningowej.

Prowadzący:
Naulewicz Michał
CENA:
229 zł - wczesna wpłata (do 3.04.22)
349 zł - cena regularna (od 4.04.22)
Advertisement

Event Venue & Nearby Stays

Studio Treningu Better Way, ul. Trakt Brzeski 57B,Warsaw, Poland, Warsaw, Poland

Tickets

Sharing is Caring: