Advertisement
Warsztaty relaksacji dźwiękiem z Anną KierznikiewiczPrzygotuj się na podróż w głąb siebie, gdzie oddech stanie się Twoim sojusznikiem, a dźwięki mis wprowadzą Cię w stan spokoju i harmonii. Odkryj, jak prostota oddechu może przynieść korzyści na wielu płaszczyznach Twojego życia.
Szczegóły oferty:
Na warsztatach RELAKSACJA Z DŹWIĘKIEM zabierzemy Cię w podróż do głębokiego zrozumienia twojego oddechu i jego wpływu na zdrowie fizyczne i psychiczne. Podczas spotkania będziesz miał/a okazję poznać zasady prawidłowego oddychania oraz dowiedzieć się, w jaki sposób oddech może być kluczowym elementem relaksacji.
Ania Kierznikiewicz, wieloletnia nauczycielka jogi, która swoje nauki odbyła w Indiach, z których czerpie największą inspirację do nauczania. Poprowadzi delikatną praktykę yin jogi, która pomoże Ci rozluźnić ciało i umysł, abyś mógł/a osiągnąć stan wyciszenia i relaksu. Połączenie tradycyjnej ścieżki jogi z fizjoterapeutycznym spojrzeniem na ciało i ducha zapewni Ci kompleksowe wsparcie w procesie relaksacji.
Dodatkowo, misy dźwiękowe pomagają głęboko oczyszczać i uspokajać ciało. Podczas pracy z misami uczestnicy zdobędą wiedzę na temat zarządzania emocjami, zbalansowania codziennego życia oraz technik relaksacyjnych, które pomogą im zachować równowagę.
Pamiętaj, że te warsztaty nie tylko pozwolą Ci nauczyć się cennych praktyk, ale również zapewnią Ci przestrzeń do odpoczynku i regeneracji na różnych poziomach. Zrelaksuj ciało, uspokój umysł i otwórz się na doświadczenie wibracji dźwięków mis.
Warsztaty będą odbywać się cyklicznie, abyś mogła/mógł systematycznie pracować nad poprawą kondycji swojego ciała i ducha.
Czas trwania: 2,5h
Sprawdź szczegóły oferty:
https://www.therawellness.pl/oferty/relaks-dzwiekiem/
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Bitwy pod Płowcami 54, 81-731 Sopot, Poland, ulica Bitwy pod Płowcami 54, 81-731 Sopot, Polska,Sopot, Poland, Gdansk
