Advertisement
Podczas spotkań poszerzymy wiedzę na temat psychologii zdrowia, budowania zdrowych nawyków oraz zmiany stylu życia. Dowiemy się, jak radzić sobie z codziennymi wyzwaniami, takimi jak stres, uzależnienia oraz jak dbać o swoje zdrowie na co dzień. 🌱💪👇 Wszystkie przydatne informacje i opisy znajdziecie dalej w treści oraz na stronie: https://placgrunwaldzki.com/cykl-warsztatow-psychoedukacyjnych-dla-seniorek-i-seniorow
Harmonogram zajęć:
🌟 26.09.2024, godz. 12:00-14:00 | Rozpoczęcie cyklu – wprowadzenie do tematu zachowań prozdrowotnych i psychoedukacji.
🌟 03.10.2024, godz. 12:00-14:00 | Sitting is the new smoking! O zbrodni siedzenia.
🌟 17.10.2024, godz. 12:00-14:00 | Stres – czy zawsze taki straszny jak go malują?
🌟 24.10.2024, godz. 12:00-14:00 | Prewencja – czyli co robić, żeby nie chorować.
🌟 31.10.2024, godz. 12:00-14:00 | Prewencja – ciąg dalszy.
🌟 7.11.2024, godz. 12:00-14:00 | Zdrowa dieta, czyli jaka? W kołowrotku informacji dietetycznych szukamy właściwych wskazówek.
🌟 14.11.2024, godz. 12:00-14:00 | Zdrowa dieta – ciąg dalszy.
🌟 21.11.2024, godz. 12:00-14:00 | Uzależnienia – o substancjach psychoaktywnych (i nie tylko) bez tabu!
🌟 28.11.2024, godz. 12:00-14:00 | Szata zdrowi człowieka!
🌟 5.12.2024, godz. 12:00-14:00 | Zajęcia podsumowujące.
Zapisy na zajęcia przyjmujemy na dwa sposoby:
📞 telefonicznie (71) 757 15 87 / (+48) 573815456 - od poniedziałku do piątku od 12:00 do 16:00
✉️ mailowo: [email protected]
Udział w spotkaniach jest bezpłatny, a jedynym warunkiem jest wcześniejsze zapisanie się. Wzięcie udziału w cyklu jest równoznaczne z akceptacją zapisów regulaminu: https://bit.ly/warsztaty_psychoedukacyjne_REGULAMIN
📚 O prowadzącym:
Konrad Kocjan - jest w trakcie szkolenia terapeutycznego w nurcie integratywnym Wrocławskiego Instytutu Psychoterapii. Kończy studia psychologiczne ze specjalnością kliniczną na SWPS. Uczestniczył w licznych szkoleniach z zakresu psychologii i pomocy psychologicznej. Skończył kurs Treningów poznawczych dla seniorów. Trener Umiejętności Społecznych. W pracy interesuje go wzmacnianie silnych stron oraz motywacji, co jest silnie związane z psychologią pozytywną. Co tu dużo mówić: stara się, by szklanka była do połowy pełna :) Absolwent socjologii oraz komunikacji wizerunkowej na Uniwersytecie Wrocławskim. Nie lubi nudy, za to lubi się uczyć nowych rzeczy, szczególnie w pracy z innymi. W wolnych chwilach słucha muzyki z winyla i gotuje. Stały bywalec koncertów Magdy Umer i poezji śpiewanej. Dumny właściciel dwóch psiaków – Tymka oraz Franka.
ℹ️ Projekt „Ładne Historie dolnośląskich seniorów i seniorek” sfinansowany jest ze środków Urzędu Marszałkowskiego Województwa Dolnośląskiego.
ℹ️ Projekt „CENTRUM AKTYWNOŚCI LOKALNEJ PLAC GRUNWALDZKI” realizowany jest dzięki współfinansowaniu ze środków Gminy Wrocław (www.wroclaw.pl).
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Plac Grunwaldzki OD NOWA, ulica Marii Skłodowskiej-Curie 63A, 50-369 Wrocław, Polska,Wroclaw, Poland
