Advertisement
Warsztaty "Go with the FLOW" z Olą z Go KraftyData i miejsce: 10 stycznia 2026 (sobota) w studio POINT POLE DANCE ul.Kożuchowska 42, 65-364 Zielona Góra, godz. 11:00-15:00
Na warsztatach każda uczestniczka ma swoją rurkę - dlatego ilość miejsc jest ograniczona !
Opis warsztatów:
Podczas tych warsztatów skupię się na detalach, które robią największą różnicę – od postawy i napięcia ciała, przez dopracowanie prostych elementów, poznaniu płynnych przejść między figurkami. Będę pobudzała Twoją wyobraźnię poprzez zadania na kreatywność, pokażę Ci narzędzia, które pozwolą Ci na tworzenie własnych kombinacji, które będę dopracowane w każdym calu. A wisienką na torcie będzie cała część poświęcona tworzeniu swojej marki osobistej w internecie. Zdradzę wszystkie moje patenty na tworzenie contentu, który się wyróżnia i sprawia, że marki będą chciały współpracować właśnie z Tobą! To co? Do dzieła!
Dla kogo są warsztaty?
- Początkujący, Średniozaawansowany, Zaawansowany
- Kursantka
- Instruktorka
- Instagramerka
- Każdy powyżej 14 roku życia :)
Poziom: Basic/Intermediate (co musisz umieć? wspinaczka podstawowa, siedzonko, Diva, Hak bokiem, krzesełko, strażaki, invert, gemini)
✨ Część 1 – Estetyka na rurze
Rozpoczniemy od solidnej rozgrzewki i pracy nad postawą, pozycją przy rurce. Już na tym etapie będę chciała abyś zaczęła pracę kreatywną :)
Następnie przejdziemy do nauki różnych wariantów wejść i zejść z rurki. Dopracujemy sobie płynne przejścia między figurami.
✨Część 2 – Kreatywna Improwizacja
Czas na zabawę ruchem i rozwijanie własnego stylu! Nauczę Cię tworzenia własnych połączeń i jak pomagać "wenie" :)
Losowanie figur i tworzenie unikalnych sekwencji,
Ćwiczenia na kreatywne rozpoczęcia i zakończenia,
Budowanie przejść, które sprawią, że Twoje choreografie będą wyglądać wyjątkowo
A na koniec dopieszczenie szczegółów, które sprawią, że Twój combos będzie dopracowany w każdym calu.
✨Część 3 – Social Media i Twoja marka w Internecie
Czy wiesz, że nawet mając mniej niż 1000 obserwujących, możesz współpracować z markami? Jak zostać zauważonym? Jak czerpać korzyści materialne i finansowe z prowadzenia swojego pole dance'owego konta na Instagramie?
Dowiesz się:
jak ustawić światło, kadr i tło
jak pracować z kamerą i tworzyć ujęcia
jak wypracować swój styl
podstaw montażu
jak i kiedy publikować materiały, aby przyciągały uwagę
jak stworzyć ofertę współpracy
jak przygotwać swój profil
W ramach tej części wymyślimy i zrealizujemy filmik wykorzystując nową wiedzę i wskazówki. Pomożemy sobie nawzajem z rozpisaniem scenariusza, ustawieniem kadru, nagrania, montażu i przygotowania do publikacji.
✨ Dzięki tym warsztatom zyskasz:
-płynność i lekkość na rurze,
-umiejętność dopracowywania szczegółów w combosach
-cały wachlarz inspiracji do urozmaicania swoich kombinacji
-umiejętność tworzenia własnych sekwencji,
-praktyczne triki na nagrywanie i publikowanie swoich umiejętności,
-przygotowanie do współpracy z wybranymi markami
-inspirację do dalszej pracy i zabawy z rurą
-a nawet gotowy materiał do publikacji :)
W ramach pakietu POLE INFLU Przygotowałam dla Was dodatkowo prezenty ze sklepu GoKrafty o wartości ponad 100zł, które będą czekać na Ciebie przy Twojej rurce na warsztatach :) Brzmi super?
Mam nadzieję, że do zobaczenia na sali!
Tylko do 15.12 bilety w niższej cenie dostępne na:
https://gokrafty.pl/pl/p/Warsztaty-ZIELONA-GORA-10.01.2026/326
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Zielona Góra Point Pole Dance, ulica Kożuchowska 42, 65-364 Zielona Góra, Polska, Glogow, Poland
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
