Name: WARSZTATY OVERHEAD SQUAT z Maćkiem Sawickim 🏋️♀️
Start: 2025-11-29T14:30:00+01:00
Location: Klaudyny 16C, Warszawa

$WARSZTATY OVERHEAD SQUAT z Ma\u0107kiem Sawickim \ud83c\udfcb\ufe0f\u200d\u2640\ufe0f$

WARSZTATY OVERHEAD SQUAT z Maćkiem
📅 29 listopada (sobota)
🕓 14:30–17:30
💸 249 zł (płatność gotówką na recepcji)
Masz wrażenie, że przysiad ze sztangą nad głową to Twój osobisty koszmar? 😅
Podczas tych warsztatów krok po kroku — staw po stawie — sprawdzimy, które segmenty Twojego ciała mogą ograniczać poprawne wykonanie overhead squatu.
💡 Dlaczego warto?
• Dowiesz się, co konkretnie ogranicza Twój ruch
• Poznasz proste testy pozwalające samodzielnie diagnozować problem
• Otrzymasz praktyczne rozwiązania poprawiające mobilność i stabilność
• Nauczysz się efektywniej pracować nad techniką przysiadu
• Zrozumiesz, jak połączyć mobilność z siłą dla lepszej kontroli ruchu
👥 Dla kogo?
Dla wszystkich — bez względu na poziom zaawansowania!