Advertisement
WARSZTATY OVERHEAD SQUAT z Maćkiem? 29 listopada (sobota)
? 14:30–17:30
? 249 zł (płatność gotówką na recepcji)
Masz wrażenie, że przysiad ze sztangą nad głową to Twój osobisty koszmar? ?
Podczas tych warsztatów krok po kroku — staw po stawie — sprawdzimy, które segmenty Twojego ciała mogą ograniczać poprawne wykonanie overhead squatu.
? Dlaczego warto?
• Dowiesz się, co konkretnie ogranicza Twój ruch
• Poznasz proste testy pozwalające samodzielnie diagnozować problem
• Otrzymasz praktyczne rozwiązania poprawiające mobilność i stabilność
• Nauczysz się efektywniej pracować nad techniką przysiadu
• Zrozumiesz, jak połączyć mobilność z siłą dla lepszej kontroli ruchu
? Dla kogo?
Dla wszystkich — bez względu na poziom zaawansowania!
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Klaudyny 16C, Warszawa, ulica Klaudyny 16C, 01-684 Bielany, Polska, Warsaw, Poland
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.