Advertisement
Zyskaj pewność siebie, spokój i realne narzędzia, które pomogą Ci złagodzić objawy, a w dłuższej perspektywie wspomóc leczenie SIBO i IBS.CO ZAWIERAJĄ WARSZTATY:
⭐PRELEKCJA Z DIETETYKIEM KLINICZNYM:
- Wprowadzenie do FODMAP – dowiesz się, czym są i jak wpływają na Twój układ pokarmowy.
- Najczęstsze błędy w diecie przy SIBO i IBS – przestaniesz zgadywać, co jeść, a czego unikać.
- Skorzystasz z ponad 10-letniego doświadczenia dietetyka klinicznego w pracy z SIBO i IBS. Nie tylko dietetyka klinicznego, ale też osoby która sama borykała się z tymi problemami.
- Nauczysz się planowania posiłków – praktyczne ćwiczenia w układaniu jadłospisu low FODMAP.
- Poznasz sposoby na zmniejszenie ryzyka nasilenia objawów po posiłkach.
- Odpowiemy na pytanie: Czy sama dieta wystarczy?
- Zyskasz spokój w głowie i w brzuchu – warsztaty nastawione na holistyczne podejście.
🌿CZĘŚĆ KULINARNA:
- Przygotujemy cztery dania: dwa słodkie i dwa wytrawne, w pełni zgodne z zasadami low FODMAP.
- Otrzymasz praktyczne wskazówki: co łączyć, czego unikać i jak komponować posiłki, by były smaczne i bezpieczne dla jelit.
- Napijemy się ziołowych naparów i porozmawiamy o ich właściwościach wspierających układ pokarmowy.
🎁CO DODATKOWO OTRZYMASZ:
- Skoroszyt „Jakość” – podsumowanie wszystkiego, o czym rozmawialiśmy, do powrotu w każdej chwili.
- Wsparcie i wymiana doświadczeń – możliwość podzielenia się swoim przypadkiem i uczenia się od innych uczestników.
- Nie zostaniesz sam/sama ze SIBO i IBS – warsztaty dają wiedzę, pewność i poczucie wsparcia.
- Napary ziołowe specjalnie opracowane przez dietetyka klinicznego i specjalistę od ziół dla Ciebie na te okazje !
- Miesięczny dostęp do grupy wsparcia, na której będzie dyżurować dietetyk kliniczny i odpowiadać na dodatkowe pytania dotyczące realizacji zaleceń żywieniowych i wprowadzania zasad diety w praktyce.
💎DLACZEGO WARTO WZIĄĆ UDZIAŁ?
- Nasze warsztaty są nawozem do zmian – nie tylko w Twojej diecie, ale też w sposobie postrzegania SIBO i IBS.
- Odejdziesz z praktycznymi narzędziami, wiedzą i pewnością, jak bezpiecznie komponować posiłki, by poczuć ulgę i komfort na co dzień.
-Zaczniesz jeść z łagodnością, zamiast z kontrolą. Słuchać sygnałów swojego ciała, zamiast odbierać je jako porażkę. Dostosujesz się do jego potrzeb, zamiast myśleć: "Co znowu jest nie tak?"
Cena: 450 zł do dnia 30.09.25 ( I pula biletów)
Od dnia 01.10.25 cena 550 zł (II pula biletów)
ILOŚĆ MIEJSC OGRANICZONA.
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Bistro Jaglana, Aleja Piastów 75,Szczecin, Poland
Tickets
