Advertisement
🌸 Warsztaty dla kobiet w ciąży – Oddech • Samomasaż • Hipnoporód w pigułcePoczuj ulgę, zaufaj swojemu ciału, przygotuj się świadomie.
Ciąża to piękny, ale często również wymagający czas. Zmienia się ciało, pojawiają się nowe emocje, a przyszłe mamy nieraz mierzą się z napięciem, brakiem energii, lękiem czy dyskomfortem fizycznym. Naturalne jest, że w tym okresie pojawia się potrzeba większej troski, wsparcia i narzędzi, które przyniosą ukojenie.
🌿 Ten warsztat powstał właśnie po to, aby odpowiedzieć na te potrzeby.
Dajemy Ci przestrzeń, w której odzyskasz lekkość ruchu, głębszy oddech i więcej pewności siebie przed porodem.
✨ Co czeka Cię podczas spotkania?
Joga dla kobiet w ciąży
Łagodne, bezpieczne sekwencje przynoszące ulgę w dolnych plecach, biodrach i miednicy. Pomagają rozluźnić ciało i poprawiają komfort codziennego funkcjonowania.
Oddech & hipnoporód w pigułce
Przejrzyste, proste techniki, które wyciszają, wzmacniają poczucie sprawczości i uczą oswajać skurcze z większym spokojem.
Automasaż
Nauczysz się delikatnych sposobów rozluźniania karku, pleców, bioder i stóp – idealnych do stosowania w domu, gdy pojawia się napięcie lub zmęczenie.
Relaksacja finalna
Chwila głębokiego zanurzenia w sobie. Praktyka budująca więź z dzieckiem, przywracająca harmonię i wewnętrzny spokój.
💗 Dlaczego ten warsztat jest dla Ciebie?
jeśli chcesz poczuć większy komfort w ciele,
jeśli zależy Ci na zmniejszeniu stresu i niepokoju,
jeśli marzysz o narzędziach, które pomogą Ci podczas porodu,
jeśli pragniesz świadomie przeżyć ten wyjątkowy czas,
— znajdziesz tu przyjazną atmosferę i praktyki, które realnie wspierają kobietę w ciąży.
Warsztat prowadzony jest w duchu żywiołu wody – płynność, lekkość i miękkość stają się Twoimi sprzymierzeńcami.
📅 Szczegóły wydarzenia
Data: 11 stycznia 2026 (niedziela)
Godzina: 10:00–12:30
Miejsce: Szkoła Jogi Klasycznej Nataraja, Koszalin
Cena: 180 zł
Liczba miejsc jest ograniczona.
🌺 Zadbaj o siebie i swoje dziecko już dziś
Jeśli czujesz, że potrzebujesz więcej spokoju, narzędzi i wsparcia na czas ciąży — to spotkanie jest stworzone dla Ciebie.
👉 Zapisz się teraz i podaruj sobie 2,5 godziny pełne ulgi, oddechu i wzmocnienia.
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Bohaterów Warszawy 2, 75-211 Koszalin, Poland, ulica Bohaterów Warszawy 2, 75-211 Koszalin, Polska, Koszalin, Poland
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
