Advertisement
🧘♀️ Warsztaty dla Kobiet " Uwolnij Stres, Obudź Ciało" 🧘♀️ZAPISY OBOWIĄZKOWE
Zatrzymaj się na chwilę, skup się na sobie, weź oddech i naładuj pozytywną energią! 🌿 Wyjątkowe i autorskie warsztaty.
Kiedy? 8 lutego (godzina: 11.00 - 13.15)
Gdzie? Szkoła Tańca K-Studio, (ul. Składowa 9, 38 - 400 Krosno) - bezpłatny parking pod szkołą
- piękna, minimalistyczna i czysta sala
INWESTYCJA: 129 zł (w tym upominek i kawa na miejscu dla uczestniczek)
Zapraszam Cię na wyjątkowe warsztaty "Uwolnij Stres - Obudź Ciało" – stworzone z myślą o każdej Kobiecie, która pragnie połączyć świadomy ruch, relaks i oddech w jednym wydarzeniu! 💫
Co czeka Cię na warsztatach?
🌸 Ruch, który odżywia ciało i uwalnia napięcia: Łagodne ćwiczenia mobilności, elementy automasażu – idealne, aby rozruszać ciało w bezpieczny, przyjemny sposób.
🌸 Relaks i trening oddechowy:
Naucz się świadomego, odżywczego oddechu, który pomoże Ci zredukować stres i napięcia. Odkryj techniki relaksacyjne, które możesz wprowadzić do swojego codziennego życia.
🌸 Elementy jogi i Pilates:
Delikatne rozciąganie, które uspokoi umysł poprawiając elastyczność oraz świadomość ciała. Ćwiczenia wzmacniające, dzięki którym chcemy poczuć sprawczość naszego ciała.
🌸 Ruch Uwalniający - bazujący na spontanicznej, często improwizowanej, prostej formie ruchu, który umożliwia otwarcie się ciała, świadome połącznie się z nim, a przy tym uwolnienie różnych emocji. Osobiście uważam, że fundamentem tego ruchu jest ZABAWA i ten element też będzie obecny.
🌸 Taniec - który uwalnia napięcia i emocje
🌸 Umilimy sobie czas wykorzystaniem wysokiej jakości zapachowych olejków eterycznych.
Dlaczego warto?
👩👧👧 Warsztaty dla każdej kobiety – bez względu na poziom zaawansowania czy wiek. Jeśli szukasz wartościowego czasu dla siebie i czujesz, że potrzebujesz się zatrzymać i spędzić czas w kameralnym gronie z innymi kobietami, siostrą mamą, czy koleżanką to wydarzenie jest zdecydowanie DLA CIEBIE!
🎁 Upominek dla każdej uczestniczki oraz aromatyczna kawa w cenie!
💬 Atmosfera wsparcia i relaksu – poczujesz się częścią wspierającej grupy kobiet, które tak jak Ty, pragną zadbać o swoje ciało i umysł.
📩 Zapisy i szczegóły:
- wiadomość prywatna lub
- mail na [email protected] lub
- pod numerem 535 165 999
WAŻNE! Liczba miejsc jest ograniczona. W celu rezerwacji miejsca wymagane jest wpłacenie przelewem lub BLIK na telefon kwoty: 29 zł.
Reszta kwoty płatna gotówką lub przelewem BLIK, na miejscu.
O prowadzącej:
Nazywam się Agnieszka Rocchetti (czytane przez K, jak ta kawa macchiato:)). Jestem założycielką Mamy Aktywnie, instruktorem Pilates i tańca, trenerem personalnym kobiet, a przede wszystkim pasjonatką ruchu i spotkań. Jestem mamą cudownego Adasia, którego pojawienie się całkowicie odmieniło moje życie i dzięki temu dziś kocham swoją pracę.
Ukończyłam studia turystyka i rekreacja oraz mgr z wychowania fizycznego, a także liczne kursy w tym między innymi, trening dla kobiet w ciąży i po porodzie, techniki relaksacyjne w treningu, instruktora metody LPF, Aqua Fitness, Psychosomatyka.
Uczę jak szukać jakości w ruchu i jak świadomie czuć swoje ciało oraz patrzeć na nie holistycznie.
Uwielbiam nowe wyzwania i mam niekończącą się listę pomysłów. Mam nadzieję, że uda się nam poznać przy realizacji jednego z nich.
Z czułością! ♥
Aga Rocchetti
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
K-Studio Krosno, ulica Składowa 9, 38-400 Krosno, Polska,Krosno, Lubno, Poland
