Advertisement
Pod koniec marca zapraszamy na warsztat z cyklu „Praktyki Odczuwania”, podczas którego – w nurcie podejścia Body-Mind Centering® – będziemy eksplorować ciało w ruchu przez pryzmat układu szkieletowego.Kości to żywa, elastyczna tkanka, która nadaje ciału kształt i wspiera jego strukturę. Ukształtowane są z tych samych minerałów, które występują w ziemi. Ich spiralna natura kształtuje naszą relację z przestrzenią, łącząc siłę z lekkością, stabilność z mobilnością. Są częścią dynamicznego układu, który współpracuje z mięśniami, więzadłami i powięzią – systemu, który kształtuje sposób, w jaki się poruszamy i odczuwamy ciało od środka.
Podczas warsztatu będziemy eksplorować kości jako fundament ruchu i wewnętrznej architektury ciała. Praca z dotykiem, ruchem, wyobraźnią i obrazami anatomicznymi pozwoli zanurzyć się w spiralny charakter szkieletu i jego relację z grawitacją oraz przestrzenią. Odkryjemy, jak układ kostny wspiera balans między wewnętrzną strukturą a zewnętrzną dynamiką – nadając ciału klarowność, lekkość i swobodę w ruchu.
📩𝐙𝐀𝐏𝐈𝐒𝐘:
Przez formularz: https://forms.gle/CTBpsoQdDngjBRYT8
lub
[email protected]
🌿𝐎 𝐂𝐘𝐊𝐋𝐔:
„Praktyki Odczuwania” to cykl warsztatów Body-Mind Centering®, który łączy ruch, somatyczne eksploracje i improwizację, tworząc przestrzeń do odkrywania ciała jako żywego krajobrazu. Cykl obejmuje pięć comiesięcznych spotkań od stycznia do maja.
Każde spotkanie to zaproszenie do zgłębiania różnych systemów ciała – od płynów i organów, przez kości, aż po układ nerwowy. Poprzez ruch, anatomię doświadczalną, głos i dotyk będziemy badać ciało jako przestrzeń przepływu, zmienności i ekspresji. Jak usłyszeć historię swojego ciała, gdy jego językiem jest doznanie, a nie słowa? Jak dostrzec to, co niewidoczne, ale odczuwalne? Te pytania będą nam towarzyszyć w praktyce.
Link do cyklu: https://fb.me/e/2vGA191tw
𝐏𝐨𝐝𝐜𝐳𝐚𝐬 𝐜𝐲𝐤𝐥𝐮 𝐝𝐨𝐬́𝐰𝐢𝐚𝐝𝐜𝐳𝐲𝐬𝐳:
🌿 ruchu somatycznego w podejściu Body-Mind Centering®,
🌀 improwizacji w ruchu,
🤲 pracy z dotykiem (hands-on / bodywork) w oparciu o kulturę zgody,
🧠 wiedzy o anatomicznych aspektach wybranych tematów, które będą inspiracją do dalszej pracy i procesu ucieleśnienia
👤 pracy solo, w parach i w grupie,
🌟dostosowania propozycji do potrzeb osób uczestniczącyc
𝐆𝐝𝐳𝐢𝐞:
CoDa Movement Studio Warszawa (dawne studio Oddaj Ciężar) naprzeciwko dworca wschodniego, Kijowska 11 Warszawa.
Na każdy z warsztatów przeznaczamy jedno miejsce stypendialne. Stypendium będzie dostępne, jeśli uda nam się zebrać wystarczającą liczbę uczestników. Jeśli czujesz, że z powodów ekonomicznych , chciałxbyś skorzystać ze stypendium napisz o tym w zgłoszeniu.
📅 𝐊𝐎𝐋𝐄𝐉𝐍𝐄 𝐒𝐏𝐎𝐓𝐊𝐀𝐍𝐈𝐀:
➡️𝟐𝟔 𝐊𝐖𝐈𝐄𝐓𝐍𝐈𝐀 | 𝟏𝟑:𝟎𝟎-𝟏𝟖:𝟎𝟎| 𝐑𝐎𝐙𝐖𝐎𝐉𝐎𝐖𝐄 𝐖𝐙𝐎𝐑𝐂𝐄 𝐑𝐔𝐂𝐇𝐎𝐖𝐄: 𝐎𝐃 𝐆𝐄𝐒𝐓𝐔 𝐃𝐎 𝐑𝐔𝐂𝐇𝐔
➡️𝟐𝟒 𝐌𝐀𝐉𝐀 | 𝟏𝟑:𝟎𝟎-𝟏𝟖:𝟎𝟎 | 𝐔𝐊Ł𝐀𝐃 𝐍𝐄𝐑𝐖𝐎𝐖𝐘: 𝐌𝐈𝐄̨𝐃𝐙𝐘 𝐎𝐃𝐏𝐎𝐂𝐙𝐘𝐍𝐊𝐈𝐄𝐌 𝐀 𝐀𝐊𝐓𝐘𝐖𝐍𝐎𝐒́𝐂𝐈𝐀̨
𝐎 𝐩𝐫𝐨𝐰𝐚𝐝𝐳𝐚̨𝐜𝐲𝐜𝐡:
Sanatorium Somatyczne – kolektyw prowadzony przez Yuliyę i Tomka. Od 2016 roku prowadzą działania związane z pracą z ciałem, ekosomatyką, improwizacją i performansem we współpracy z organizacjami w Polsce i za granicą. W 2023 i 2024 roku zorganizowali we współpracy z Fundacją Nurt ekosomatyczne majówki dla aktywistów pracujących na pograniczu polsko-białoruskim. Od 2022 roku realizują warsztaty somatyczno-ruchowe dla ukraińskich opiekunek w ramach projektu realizowanego w Stowarzyszeniu Pedagogów Teatru. Pracę twórczą w oparciu o somatykę rozwijają obecnie z osobami migranckimi w ramach trzech międzynarodowych projektów. Yuliya i Tomek ukończyli dwuletnie certyfikowane szkolenie Somatic Movement Educator w podejściu Body-Mind Centering® i dalej asystują przy szkoleniach i szkolą się w BMC® w różnych szkołach w Europie.
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
CoDa Movement, ulica Kijowska 11, 03-743 Praga-Północ, Polska,Warsaw, Poland
Tickets
