Advertisement
🖐 Drodzy PrzyjacieleMamy przyjemność zaprosić Was na nadchodzący warsztat Qi Gong "Dao Joga" - Oddychanie Daoistyczne, który odbędzie się 16-17.11.2024, ul. Twarda 42 (dawniej studio Oddaj Ciężar)
☯️ "Oddech to życie - oddech to qi".
W Qi Gong znamy „Trzy Regulacje“: regulację postawy (ciało fizyczne), regulację oddechu (ciało emocjonalne) i regulację myśli (ciało mentalne). Na tym warsztacie zajmiemy się w szczególności oddychaniem i oddechem.
Poprzez oddech możemy bezpośrednio wpływać na ruch Qi w ciele, ponieważ oddech i Qi są ze sobą ściśle powiązane. Dlatego regulacja oddechu zawsze będzie regulacją Qi. Co więcej, oddech jest ruchem i może być używany do kierowania Qi do różnych części ciała.
Nasz oddech i sposób oddychania mają również głęboki wpływ na nasz układ nerwowy. Poprzez świadome kierowanie oddechem będziemy mieli bezpośredni dostęp do naszych uczuć i emocji. W ten sposób nasza praktyka oddechowa może pomóc w rozpuszczeniu emocjonalnych blokad i traum.
W dao jodze używamy określonych pozycji, aby otworzyć system i zwiększyć przepływ Qi.
Ćwiczenia daoistycznej jogi nie mają na celu, abyśmy byli rozciągnięci i elastyczni ale będzie to dodatkowym efektem praktyki. Ich celem jest rozluźnienie układu nerwowego i Qi, która płynie wewnątrz ciała. Gdy nerwy i Qi rozluźniają się, ciało naturalnie się otwiera.
W różnych pozycjach dao jogi będziemy usuwać blokady. W rezultacie otwierają się stawy i jamy ciała – jesteśmy świadkami powstawania wewnętrznej przestrzeni, a oddech się pogłębia.
Podczas tego warsztatu będziemy używać pozycji daoistycznej jogi i daoistycznego oddechu tak, by obie praktyki wzajemnie się wspierały, a ich rezultaty się uzupełniały.
👉 Warsztat jest otwarty dla wszystkich zainteresowanych. Nie jest konieczne wcześniejsze doświadczenie w tej praktyce." - Ron Timm.
👉 Pełny opis oraz zapisy na warsztaty: https://path-of-dao-qigong.ch/pl/oferta/warsztaty/dao-joga-oddychanie-daoistyczne/
Zapisując się do 1.11 otrzymasz zniżkę early bird (100 zł)
-------------
W razie pytań napisz na maila: [email protected], w tytule wpisując: "Warsztat Qi Gong"
Dobrej Qi,
Zespół Path Of Dao
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Twarda 42, Warsaw, Poland
