Warsztat jogi dla zaawansowanych i średniozaawansowanych z Markiem Bednarskim!

Sat, 14 Feb, 2026 at 11:00 am to Sun, 15 Feb, 2026 at 05:00 pm UTC+01:00

pl. Wolności 7, I piętro, 50-071 Wroclaw, Poland | Wroclaw

Fabryka Energii - Centrum Jogi Wroc\u0142aw
Publisher/HostFabryka Energii - Centrum Jogi Wrocław
Warsztat jogi dla zaawansowanych i \u015bredniozaawansowanych z Markiem Bednarskim!
Advertisement
WARSZTAT „MOJE CIAŁO - DROGA DO PRZESTRZENI” 🧘🏼‍♂️

Są takie momenty w praktyce jogi, w których zaczynasz czuć, że to nie technika jest już najważniejsza.
Że możesz ustawić ręce i nogi poprawnie, wiesz jak pracują biodra, barki, jak dojść do symetrii.
Ale nagle orientujesz się, że tam dalej… jest coś jeszcze.
Część praktyki, do której dociera się dopiero wtedy, gdy jesteś gotowy się naprawdę otworzyć.
𝗞𝗹𝗮𝘁𝗸𝗮 𝗽𝗶𝗲𝗿𝘀𝗶𝗼𝘄𝗮 to obszar, który łączy siłę i wrażliwość, odwagę i miękkość, stabilność i przestrzeń.
To miejsce, w którym nosisz swoją historię — oddech, emocje, lęki i to, co niewypowiedziane.
Ten warsztat jest o wejściu do tej przestrzeni, o poczuciu, że Twoja klatka nie jest zamkniętą skrzynią, ale żywym, reagującym miejscem, które potrafi tworzyć lekkość.
🗓 Kiedy?
14-15.02.2026
📍 Gdzie?
Fabryka Energii Centrum Jogi,
Plac Wolności 7, Wrocław

👉🏼 Dla kogo jest warsztat?
Dla Ciebie, jeśli:
✅ jesteś długo w jodze i czujesz, że techniczne warsztaty już Ci nie wystarczają,
✅ jesteś zmęczony dążeniem do zewnętrznej formy i chcesz praktyki, która dotyka głębszej jakości,
✅ twoje ciało nie pozwala Ci już na intensywny wysiłek, ale wciąż chcesz wzrastać,
✅ czujesz stagnację, znużenie, brak entuzjazmu w praktyce,
✅ potrzebujesz nowego impulsu, powrotu do siebie, nowej jakości,
✅ masz w sobie gotowość — oddanie, zaangażowanie, regularność.

Jeśli poczujesz przed tym warsztatem delikatny lęk czy obawę — jesteś we właściwym miejscu. To naturalne, kiedy dotykamy czegoś prawdziwego, czegoś, co może poruszyć i otworzyć. 🫶🏼

🗓️ harmonogram warsztatów:
Każdy dzień to 2 głębokie sesje — łącznie 9 godzin praktyki.
▫️Sobota – dla osób średniozaawansowanych
🕚 11:00 – 14:00 Rozszerzenie klatki piersiowej.
Otwarcie, zbudowanie świadomości, praca w pozycjach stojących i prostych podporach..
🕒 16:00 – 17:30 Rozluźnienie klatki piersiowej.
Miękka, wyciszająca praca. Przygotowanie mostka, żeber, barków. Relaks i odbudowanie oddechu.
▫️Niedziela – dla osób zaawansowanych
(ale możesz dołączyć też po sobocie, jeśli poczujesz gotowość)
🕚 11:30 – 14:30 Wzmocnienie klatki piersiowej.
Balanse i siła wewnętrznej przestrzeni.
Zrozumienie właściwego napięcia.
🕒 16:30 – 18:00 Wydłużenie klatki piersiowej.
Wygięcia, praca z podporami, asany otwierające górną część tułowia.
Pozycje, w których przestrzeń w klatce zaczyna płynąć..

Cennik
🎫 Cały cykl (4 dni, 8 sesji): 1000 zł (moje ciało - doga do centrum, moje ciało - droga do przestrzeni),
🎫 Jeden weekend (2 dni, 4 sesje): 600 zł
🎫 Tylko sobota (2 sesje): 350 zł
🎫 Tylko niedziela (2 sesje): 350 zł

WARSZTAT BĘDZIE RÓWNIEŻ DOSTĘPNY NA PLATFORMIE ONLINE. 💻

📩 𝗭𝗮𝗽𝗶𝘀𝘆 𝗶 𝗱𝗼𝗱𝗮𝘁𝗸𝗼𝘄𝗲 𝗶𝗻𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝗰𝗷𝗲 𝘇𝗻𝗮𝗷𝗱𝘇𝗶𝗲𝘀𝘇 𝗻𝗮 𝗻𝗮𝘀𝘇𝗲𝗷 𝘀𝘁𝗿𝗼𝗻𝗶𝗲: www.fabrykaenergii.pl
💌 W razie pytań prosimy o kontakt na mail: [email protected]

Do zobaczenia! 👋🏼
Advertisement

Event Venue & Nearby Stays

pl. Wolności 7, I piętro, 50-071 Wroclaw, Poland, plac Wolności 7, 50-071 Wrocław, Polska, Wroclaw, Poland

Icon
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.

Ask AI if this event suits you:

More Events in Wroclaw

Manekicon 2026
Sat, 14 Feb at 09:00 am Manekicon 2026

Legnicka 65, 53-671 Wrocław

Wroc\u0142awski Bieg Walentynkowy - Wroc\u0142awska Dycha\ud83d\udc95
Sat, 14 Feb at 09:00 am Wrocławski Bieg Walentynkowy - Wrocławska Dycha💕

Park Wschodni

Walentynkowa Gie\u0142da Muzyczna \/ Galeria Dominika\u0144ska 14.II.26
Sat, 14 Feb at 09:30 am Walentynkowa Giełda Muzyczna / Galeria Dominikańska 14.II.26

Galeria Dominikańska

Dolno\u015bl\u0105ska Zima 2026 \u2014 Wroc\u0142aw
Sat, 14 Feb at 10:00 am Dolnośląska Zima 2026 — Wrocław

Wrocław

Seminarium ANGELA PAPACCIO Wroc\u0142aw, 14 - 15 lutego 2026
Sat, 14 Feb at 10:30 am Seminarium ANGELA PAPACCIO Wrocław, 14 - 15 lutego 2026

ulica Józefa Chełmońskiego 16, 51-630 Wrocław, Polska

Warsztat Praktyki W\u0142asnej z Paulin\u0105
Sat, 14 Feb at 12:00 pm Warsztat Praktyki Własnej z Pauliną

ul.Podwale 37/38, 50-040 Wroclaw, Poland

BACHATA: zaj\u0119cia weekendowe z Justyn\u0105&Kub\u0105!
Sat, 14 Feb at 12:00 pm BACHATA: zajęcia weekendowe z Justyną&Kubą!

ul. Braniborska 14, 53-680 Wroclaw, Poland

Polisz Akro D\u017cem 2026.1 - Wroc\u0142aw
Sat, 14 Feb at 12:00 pm Polisz Akro Dżem 2026.1 - Wrocław

Akademia Everest

Afrocontemporary z Martyn\u0105 - 14.02
Sat, 14 Feb at 12:00 pm Afrocontemporary z Martyną - 14.02

Zelwerowicza 18A, 53-676 Wroclaw, Poland

\u2665 Zakochani po uszy - bo prawdziwa mi\u0142o\u015b\u0107 ma cztery \u0142apy \u2665
Sat, 14 Feb at 12:30 pm ♥ Zakochani po uszy - bo prawdziwa miłość ma cztery łapy ♥

Ul. Osiedlowa 1, 55-095 Siedlec, Poland

Wroclaw is Happening!

Never miss your favorite happenings again!

Explore Wroclaw Events