Warsztat Jogi dla Kręgosłupa

Sat Nov 23 2024 at 11:30 am to 02:00 pm UTC+01:00

FitActive Studio | Rybnik

Publisher/HostFitActive Studio

share

$Warsztat Jogi dla Kr\u0119gos\u0142upa$

Advertisement

Poznaj asany dla zdrowych pleców i odkryj techniki dbania o kręgosłup.
Zapraszamy na warsztat, podczas którego nauczysz się jak skutecznie wzmacniać, wydłużać oraz rozluźniać plecy. Pracować będziemy nad ruchomością w różnych pozycjach - leżeniu, staniu i siadzie - oraz zgłębiać korzyści płynące z pozycji odwróconych.
Tematy warsztatu:
Asany na różne dolegliwości pleców
Wydłużanie, skłony, wygięcia i skłony boczne
Dlaczego warto przyjąć pozycje kuczne?
Kucanie na plecach – czy to możliwe?
Wzmacnianie i rozluźnianie pleców
Łączenie skrętów i skłonów oraz wygięć
Korzyści pozycji odwróconych

Advertisement

Event Venue & Nearby Stays

FitActive Studio, Joanna Mikołajek Design, 44-307 Wodzisław Śląski, Polska,Wodzisław Slaski, Katowice, Poland, Rybnik

Tickets

Sharing is Caring:

More Events in Rybnik

$Noc Kobiet | Darmowe Drinki Dla Pa\u0144 Do P\u00f3\u0142nocy$

Fri Nov 22 2024 at 09:00 pm Noc Kobiet | Darmowe Drinki Dla Pań Do Północy

1A Ulica Wiejska, 44-200 Rybnik, Poland

$Poranek z Zefirkiem \u2013 barwna przygoda w brazylijskiej d\u017cungli$

Sat Nov 23 2024 at 10:00 am Poranek z Zefirkiem – barwna przygoda w brazylijskiej dżungli

Plac Pokoju 1, 44-253 Rybnik, Poland

$GIWERA 2GUN (z Obserwatorem \u015aZSS)$

Sat Nov 23 2024 at 10:00 am GIWERA 2GUN (z Obserwatorem ŚZSS)

Strzelnica Rybnik

Troll's League Challenge v.5 - November

Sat Nov 23 2024 at 11:00 am Troll's League Challenge v.5 - November

Kościuszki 44, 44-200 Rybnik, Poland

Klub Ojca: spotkanie z wydawnictwem SAM

Sat Nov 23 2024 at 11:00 am Klub Ojca: spotkanie z wydawnictwem SAM

ul. Jana Kasprowicza 12, 47-400 Racibórz, Poland

$\ud83d\uddbc\ufe0fBefore Midjourney [Zdzis\u0142aw Beksi\u0144ski | Katarzyna Fober | Anna Kloc]$

Sat Nov 23 2024 at 11:00 am 🖼️Before Midjourney [Zdzisław Beksiński | Katarzyna Fober | Anna Kloc]

Rzeczna 1, 44-200 Rybnik, Poland

$FINA\u0141 \u015al\u0105skiej Ligi Breakingu 2024 - Racib\u00f3rz$

Sat Nov 23 2024 at 01:00 pm FINAŁ Śląskiej Ligi Breakingu 2024 - Racibórz

ulica ks. Józefa Londzina 38, 47-400 Racibórz, Polska

BRUTAL SOUND FEST II | Infernal War | Devilpriest | Vaginal Cum | Gallileous | Leprozorium | Gotar

Sat Nov 23 2024 at 04:00 pm BRUTAL SOUND FEST II | Infernal War | Devilpriest | Vaginal Cum | Gallileous | Leprozorium | Gotar

Club Amber

$S\u0142odko-gorzka komedia "Niezwyci\u0119\u017cony"$

Sat Nov 23 2024 at 05:00 pm Słodko-gorzka komedia "Niezwyciężony"

ul. Mariacka 9 / ul. Reymonta 9, 44-310 Radlin, Poland

Gwarki z Hoymgruby

Sat Nov 23 2024 at 05:00 pm Gwarki z Hoymgruby

Ignacego Mościckiego 3, 44-273 Rybnik, Poland

$38.Silesian Jazz Meeting: Big Band \u015al\u0105ski pod kier. G.Nag\u00f3rskiego feat. Aga Zaryan & Bernard Maseli$

Sat Nov 23 2024 at 06:00 pm 38.Silesian Jazz Meeting: Big Band Śląski pod kier. G.Nagórskiego feat. Aga Zaryan & Bernard Maseli

Plac Teatralny im. Kazimierza Kutza 1, 44-200 Rybnik, Poland

$Rybnik: 38.Silesian Jazz Meeting. BIG BAND \u015aL\u0104SKI pod kier. Grzegorza Nag\u00f3rskiego feat. AGA ZARYAN & BERNARD MASELI$

Sat Nov 23 2024 at 06:00 pm Rybnik: 38.Silesian Jazz Meeting. BIG BAND ŚLĄSKI pod kier. Grzegorza Nagórskiego feat. AGA ZARYAN & BERNARD MASELI

Teatr Ziemi Rybnickiej

Rybnik is Happening!

Never miss your favorite happenings again!

Explore Rybnik Events