Advertisement
Warsztat ,,Przepona, a stres"Dedykowany wszystkim osobom, które chcą zgłębić wiedzę na temat własnego ciała, borykajacych się z napięciami w ciele oraz przewlekłym stresem.
Plan warsztatu:
10:00-11:30 wykład z prezentacją - przepona, zasoby własne w medycynie chińskiej
11:30-12:00 przerwa na poczęstunek
12:00-13:00 praktyki oddechowe, automasaż mięśni tonicznych wspomagających pracę przepony
13:00-14:00 praktyka Yin Yogi na wyciszenie
Warsztat 19.01.2025
Warsztat poprowadzi:
Justyna Burzak
Dyplomowana Nauczycielka Jogi RYT 200, absolwentka studiów Akademii Jogi w Katowicach, Dyplomowana Nauczycielka Terapii Jogą oraz Nauczycielka Jogi Powięziowej Integralnie.
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
3 Maja 2, 42-200 Myszków, Poland, ulica 3 Maja 2, 42-300 Myszków, Polska,Myszków, Zawiercie, Poland
