Name: Warsztat "Otwieranie bioder z Pauliną Stróż
Start: 2025-09-27T12:00:00+02:00
End: 2025-09-28T13:30:00+02:00
Location: ul.Podwale 37/38, 50-040 Wroclaw, Poland

$Warsztat "Otwieranie bioder z Paulin\u0105 Str\u00f3\u017c$

Warsztat Otwierania Bioder z Pauliną Stróż
Biodra w zachodniej kulturze są często sztywne i obolałe od siedzącego trybu życia, dlatego potrzebują specjalnego podejścia i uwagi. Na warsztacie będziemy uelastyczniać biodra i prawidłowo ustawiać dolny kręgosłup, a co za tym idzie wspierać także narządy wewnętrzne brzucha. Sama zatem elastyczność bioder, choć ważna dla zdrowych stawów tej okolicy będzie dla nas wstępem do pracy z kręgosłupem, a także okazją do stworzenia przestrzeni wewnątrz ciała. Praktyka będzie oparta o różne grupy asan, w których będziemy poszukiwać optymalnego ustawienia dla tej okolicy.
Zapraszamy osoby z podstawowym i średnim doświadczeniem w praktyce Jogi Iyengara.
Zapisy przez naszą stronę joganamaste.pl