Name: Warsztat "NEURO - RESET. Odpocznij wreszcie!"
Start: 2025-09-20T13:00:00+02:00
End: 2025-09-20T18:00:00+02:00
Location: Człuchowska 66, 01-360 Warsaw, Poland

Warsztat "NEURO - RESET. Odpocznij wreszcie!"

Twój układ nerwowy jest jak instrument. Wymaga strojenia i dbania o niego.
Ilość bodźców jakich codziennie doświadcza człowiek przerasta możliwości metaboliczne układu nerwowego. Nie „obrabiamy” na bieżąco danych, napięć, emocji, myśli, pomysłów, drżeń w ciele…
Pędzimy.
A w tym pędzie ciało, umysł i dusza nie mają możliwości się ze sobą spotkać. Bo do tego, aby ten gwar opanować potrzebne jest zatrzymanie.
W większości przypadków nie mamy pojęcia o tym, co to znaczy odpoczywać, rozluźniać się i nie myśleć. Tak dawno (czasem nigdy) nie czuliśmy tego błogiego stanu, że wielu - kiedy on się pojawia - jest nim wręcz onieśmielona i przestraszona. Pęd do działania, produktywności i zadaniowości zabrał nam tę piękną umiejętność - odpoczywania i głębokiej regeneracji.
Dlatego zapraszam Cię na warsztat, podczas którego poprzez pracę z ciałem (joga kundalini, praktyki oddechowe, TRE, praktyki somatyczne), medytacją aktywną i dźwiękoterapię zrobisz miejsce w sobie, aby wyczekiwane ukojenie mogło nadejść.
Możesz przejść przez życie w spokoju i łagodności - bo kiedy znajdziesz te jakości w sobie, wyciszysz układ nerwowy, rozluźnisz napięcia w ciele, zrobisz więcej miejsca na przyjęcie świata takim jakim jest.
Zapraszam na ten warsztat po głębszy oddech, wzmocnienie, odprężenie.
Na tym warsztacie dowiesz się:
- jak działa Twoje ciało i jak steruje twoim doświadczeniem świata układ nerwowy
- jak przełączać się w fazę „reset”
- jak wpływają na człowieka długofalowo „szybkie” rozwiązania
- jak tworzy się trauma, czym są ograniczające programy, schematy myślenia i jak z nimi pracować.
Doświadczysz siebie w praktykach jogi, świadomego oddechu, drżenia, podnoszenia energii w celu oczyszczania kanałów pranicznych, medytacji, dźwiękoterapii…
Zabierzesz ulubione praktyki do codziennej pracy.
Na warsztat przyjdź około 10 minut przed rozpoczęciem.
Nie najadaj się przed zajęciami (najlepiej przybyć około godzinę po posiłku).
Nie przychodź NIGDY pod wpływem alkoholu, substancji psychoaktywnych.
JEŚLI CIERPISZ NA CHOROBY PSYCHICZNE, BIERZESZ LEKI PSYCHOTROPOWE proszę poinformuj prowadzącą.
🗓️ Termin: 20 wrzenia
⏰ Czas: 13:00 – 18:00
💳 Koszt: 320 PLN
🅿️ Miejsce: Strefa Bycia, ul. Człuchowska 66, Warszawa
Warsztat prowadzi ANNA MATUSZKIEWICZ – przewodniczka poszerzania świadomości, pracy z ludzkim cieniem, bioenergoterapeutka, dźwiękoterapeutka, nauczycielka jogi kundalini, świadomego oddechu i medytacji. Twórczyni Strefy Bycia - Przestrzeni Rozwoju.
Pomaga ludziom podnieść jakość życia poprzez pracę z CIAŁEM (uelastycznieniem, udrażnianiem, oczyszczaniem, wzmacnianiem), przestrzenią ENERGII (harmonizację czakr, udrożnienie przepływów w układzie nerwowym, regenerację układu hormonalnego i nerwowego), przepracowaniem MENTALNYCH blokad (pracując z cieniem, niewspierającymi schematami myślenia i programami).
Uczy jak prostymi metodami opanować szalejące emocje, gospodarować swoją energią, w szybki sposób sięgając po nią kiedy jest potrzebna lub odprężyć ciało i umysł kiedy jest na to czas. Pomaga odnaleźć w sobie pokłady spokoju, kreatywności, mocy, chęci i gotowości do komunikacji, porozumienia, odzyskać apetyt na życie. Pokazuje jak pięknie rozkwitać w relacjach i czerpać z nich lekcje dla własnego wzrostu. Aby wreszcie dotrzeć do PRAWDY o sobie - sobie prawdziwym - tym kim jesteśmy poza rolami, personami, maskami...
Przez ponad 20 lat pracowała w międzynarodowym biznesie rozwijając zespoły sprzedażowe łącząc życie zawodowe z kształceniem się w zakresie coachingu, mentoringu, humanologii, jogi, medytacji, szamanizmu, pracy z traumą, ciałem, jogą. Prywatnie szczęśliwa żona, mama dwóch Synów, miłośniczka Natury i dobrej zabawy.
Prowadzi zajęcia indywidualne, grupowe, wykłady i programy mentoringowe online i offline.
Więcej możesz przeczytać na www.strefabycia.pl