Advertisement
Warsztat "Moc Radości"Wystarczy być, być w pełni siebie, aby dotknąć radości, która płynie z
serca każdej z Nas. Cztery godziny spotkania pozwolą rozgościć się we
własnym ciele i dać się ponieść dziecięcej jakości zabawy, a wszystko
po to, by spotkać się z kobietami w prawdzie i doświadczyć jedności w
radości !
Warsztaty zostały zaplanowane tak, aby w sposób łagodny i zmysłowy, w
intuicyjnym tańcu rozluźnić ciało i pozbyć się blokad i napięć.
Pierwsza część spotkania będzie sięgnięciem do swojej esencji, do
prawdy własnego serca. Wszystko po to, aby móc w pełni doświadczyć
eksplozji endorfin, jaką gwarantuje praktyka jogi śmiechu. Śmiech
nawet ten z decyzji, wysyła do mózgu sygnał i aktywuje produkcję
endorfin i oksytocyny. Więcej o sekretach i medycznych aspektach jogi
śmiechu opowiem na warsztacie, jednak nie tylko na słowach się
skończy. Praktyka sprawi, że radość i poczucie szczęścia rozgoszczą
się w naszych sercach. Wszystko będzie odbywać się w duchu
siostrzeństwa i wzajemnego wsparcia w akompaniamencie śmiechu !
Scenariusz
"Moc radości"
- krąg otwarcia
-medytacja "dotyk serca"
-rytuał przywitania
-gimnastyka ajurwedyjska, przygotowanie ciała
-taniec intuicyjny, prowadzony.
-przerwa kawowa
-wstęp do jogi śmiechu
-część praktyczna jogi śmiechu
-medytacja ugruntowująca
-spotkanie "Namaste"
-krąg zakończenia
O prowadzącej:
Aneta Bielska
Moja droga zawodowa rozpoczęła się na Akademii Pedagogiki Specjalnej,
choć poprowadziła w zupełnie inne rejony i część swojego życia
pracowałam z kobiecym pięknem. W 2014 roku, w Indiach na
mojej drodze pojawił się hinduski lekarz Madan Kataria, twórca jogi
śmiechu, to on namówił mnie na zrobienie kursu i ten krok odmienił
moje życie. Przez pięć lat wraz z moim mężem przejechaliśmy całą
Polskę szerząc filozofię bezwarunkowej radości. Jestem
współzałożycielką Fundacji Jogini Śmiechu i mam ogromny zaszczyt
tworzyć historię jogi śmiechu w naszym kraju.
Dziś, po doświadczeniu życia w drodze, w podróży, zatrzymałam się i
rozpoczęłam wędrówkę w głąb siebie. Jestem Szamanką Dnia Powszedniego,
szczególnie od momentu wyboru jednego z najbardziej wymagających
kierunków rozwoju duchowego, czyli macierzyństwa. Od pewnego czasu
jestem na ścieżce Trzynastu Pierwotnych Matek Klanowych i trzymam
pierwszy w swoim życiu Krąg Kobiet. Moją najnowszą aktywnością jest
współtworzenie Koła Gospodyń wiejskich.
kiedy?
15.01 O 13:00
wydarzenie w duchu kobiecym,
bilety w cenie: 180zł sprzedajemy na www.nays-yoga.pl/karnet, pt: Moc Radości. Tylko zakup biletu potwierdza rezerwację miejsca na warsztacie.
liczba biletów: 15
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Not Another Yoga Studio, Adgar Plaza B, Postępu 17B, 02-676 Warsaw, Poland, Warsaw