Name: Warstwa po Warstwie - 4. edycja - zimowo - wiosenna
Start: 2025-02-20T18:30:00+01:00
End: 2025-02-20T21:00:00+01:00
Location: Ośrodek Terapeutyczno-Rozwojowy HOLIPSYCHE

Warstwa po Warstwie - 4. edycja - zimowo - wiosenna

🌀 Przez całe życie obudowujemy się pancerzem. Nie pozwalamy naszym ciałom odczuwać tego, co zabraniano nam czuć, gdy byliśmy mali i zależni. Usztywniamy nogi, odłączając się od ziemi. Blokujemy miednicę, żeby nie czuć wstydu. Uzbrajamy klatkę piersiową, obudowujemy ją i zamknięte w niej serce mięśniami, żeby nie tęsknić. Podciągamy barki i unieruchamiamy ramiona, żeby uniknąć kary za złość albo sięgnięcie po przyjemność. Z brzucha wychodzą czasami fale wzruszenia i smutku, ale nie mają szansy przepłynąć przez całe ciało. Napotykają po drodze system falochronów w postaci zaciśniętej przepony, ufortyfikowanej klatki piersiowej i zaciśniętego gardła. Gorycz zostaje w ciele, hamując naszą żywotność i nie dając szans na rozluźnienie.
🌀 Aleksander Lowen, tworząc analizę bioenergetyczną, wyszedł z założenia, że człowiek to jego ciało. To, co dzieje się w warstwie psychicznej, ma odzwierciedlenie właśnie w ciele. Wszelkie blokady i konflikty wewnętrzne przekładają się bezpośrednio na napięcia mięśni, do których przyzwyczajamy się do tego stopnia, że stają się dla nas niezauważalne, jednocześnie obniżając dostęp do czerpania przyjemności z życia. Z roku na rok, z dekady na dekadę zastygamy, utrwalając wzorce, wypracowane w bardzo dawnych czasach. Wtedy, gdy pomagały nam przetrwać.
🌀 Począwszy od 20.02.25, przez kolejnych 8 tygodni, w bezpiecznej przestrzeni, z uważnością na nasze ograniczenia i możliwości, w trosce o wrażliwe obszary spróbujemy - warstwa po warstwie - pomóc sobie rozluźnić napięcia, pracując z emocjami w ciele. Będziemy wpólnie uczyć się docierać do ukrytych głęboko w nas – być może bardzo dawno temu – miękkości, żywotności i sprawczości.
🌀 Jeśli czujesz, że właśnie ta przestrzeń jest Ci potrzebna, zapraszamy Cię do wspólnego doświadczania.
Podczas kolejnych tygodni najpierw damy sobie czas na przyjrzenie się ciału i przede wszystkim poczucie go - od stóp i nóg, które nas trzymają, przez miednicę z jej energią, klatkę piersiową z zamkniętym w niej sercem, aż do głowy z jej kontrolą i ciężkością. Potem damy sobie przestrzeń na eksplorowanie naszych granic i sprawdzenie jakie jest nasze sięganie, wchodzenie w relacje oraz kończenie.

✳️ Zajęcia będą się odbywać w czwartki, w godzinach: 18.30 - 21.00. Terminy poszczególnych spotkań:
20.02
27.02
6.03
13.03
20.03
27.02
3.04
10.04

✳️ Miejsce:
Ośrodek HOLIPSYCHE na Żoliborzu, Plac J. Lelewela 2/1, obok stacji metra Plac Wilsona.

✳️ Zapisy i opłaty:
Regularna cena udziału w cyklu 8 spotkań to 1200 PLN. Przy zapisie i wpłacie zaliczki do 30.01.25 cena wynosi 1070 PLN.
Płatność rozłożona jest na dwie połowy.
Pierwsza jest płatna przy zapisie - wynosi, zależnie od terminu zapisu - 600 PLN lub 535 PLN.
Drugą należy wpłacić do 3 zajęć, tj. do 6.03.25.
Zapisy:
https://forms.gle/vV72Kx4Ldgt7DuZD8
🔴 Zalecamy nie planować udziału w grupie wraz z bliską osobą (z kimś znajomym). Może to znacznie utrudniać przeżywanie treści podejmowanych podczas warsztatów.
🌀 Przeciwwskazania do udziału w zajęciach:
- stany psychotyczne
- ciąża, połóg
- aktualnie trwające stany ostre i podostre (pourazowe lub infekcyjne)

🌀 Względne przeciwwskazania:
- w przypadku bieżącej terapii psychotropowej powinno się skontaktować z prowadzącym lekarzem lub psychoterapeutą i skonsultować udział w grupie. Podczas zajęć mogą pojawiać się intensywne emocje.
- karmienie piersią
- choroby przewlekle postępujące
- wyniszczenie organizmu
- terapie farmakologiczne
- padaczka
- jaskra
Jeśli ktoś jest w trakcie psychoterapii warto, by terapeuta wiedział o udziale w zajęciach.

✳️ Prowadzący:
Katarzyna Bafeltowska: Absolwentka 4-letniego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie Analizy Bioenergetycznej (Metody Lowena) pod kierunkiem Marzeny Barszcz. Szkolenie afiliowane jest przez Florida Society of Bioenergetic Analysis.
Jakub Krawczyk: Absolwent szkolenia facylitatorskiego w Analizie Bioenergetycznej (Metodzie Lowena) pod kierunkiem Marzeny Barszcz. Szkolenie afiliowane jest przez Florida Society of Bioenergetic Analysis.
Grupa będzie prowadzona pod superwizją.

W razie pytań zapraszamy do kontaktu:
[email protected]