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Waldbaden – Shinrin Yoku – das bedeutet den Wald mit allen Sinnen genießen.Hierbei bewegen wir uns über kleine Strecken in Lindhorst (Nähe Magdeburg) durch den Wald und tauchen tief in die Atmosphäre des Waldes ein.
Dabei nehmen wir mit gezielten Atemübungen die Luft und den Duft des Waldes auf, spüren mit unseren Füßen den Waldboden und lauschen der Stille und den Klängen des Waldes.
Waldbaden kann nicht nur die Sinne schärfen, sondern auch das Immunsystem stärken und dazu beitragen, dass Stressbelastungen reduziert werden.
Um die Entspannung noch weiter zu verstärken, beinhaltet unser Ausflug auch eine kleine Qigong-Einheit (auch für Anfänger geeignet).
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Event Venue & Nearby Stays
Jordanstraße 4, 39112 Magdeburg, Germany, Jordanstraße 4, 39112 Magdeburg, Deutschland,Magdeburg, Germany
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