Advertisement
📅 Wanneer: Elke maandag tot donderdag in oktober📍 Waar: Sint-Jozefskerk Rabot, Gent
Beschrijving: WADA (Warm, Agogisch Democratisch Avondcollectief) presenteert in samenwerking met met Vzw Ocup, Alleskan en Stad Gent een maand vol inspirerende workshops in het thema van de 10-daagse van de Veerkracht. Deze maand draait om groei, verbinding, en zelfontplooiing, met een focus op creativiteit, mentaal welzijn, koken en dromen.
PROGRAMMA: Zie de foto's in het evenement voor specifieke data en lezingen!
Dinsdag 01/10: openingsfeest
Elke maandag - CREATIEF DROMEN
- 7/10: omgaan met nachtmerries
- 14/10: lezing
- 21/10: Droomworkshop en droom café
19 uur tot 22 uur
Elke dinsdag - KOOKWORKSHOP
- 08/10: kookworkshop
- 15/10: kookworkshop en natuurlijke dagcrème maken
- 22/10: kookworkshop met aansluitende film
18u30 uur tot 20 uur
Elke woensdag - MENTAAL WELZIJN
- 2/10: Menstruatie
- 9/10: Lichaamsgerichte ontspanningsoefeningen
- 16/10: Angst en paniek
- 23/10: Workshop door Filip Bauwens van Nextstep over je
innerlijke drijfveren
19 uur tot 21 uur
Elke donderdag - CREATIVITEIT en DROOMATELIER
- 14 uur tot 19 uur: Open space en studieruimte
- 3/10: creatief atelier en droomcafé
- 10/10: creatief atelier en droomcafé
- 17/10: lezing creativiteit en activisme & creatief atelier
19 uur tot 22 uur
Openingsavond:
De maand start met een feestelijke openingsavond waar we elkaar leren kennen, het programma uitgebreid toelichten, een drankje drinken, textiel bedrukken met ons logo en nog zo veel meer. We creëren een warme ruimte voor ontmoeting en inspiratie, met een als afsluiter een panelgesprek over de verschillende mentaal welzijnsorganisaties in Gent.
Dromen:
Dromen: waarom doen we dat eigenlijk? Heb je jezelf dat ook al eens afgevraagd? Kom dan zeker eens langs op de workshop creatief dromen! Daar leren we samen hoe we bewuster kunnen dromen. Dat betekent; dromen beter kunnen onthouden, je kunnen verweren tegen nachtmerries en meer geluk halen uit dromen.
Ben je al een bewuste dromer of wil je graag leren over wat je dromen betekenen? Kom dan zeker na de workshop creatief dromen naar het droomcafé! Daar leren we en delen we alles over onze droomsymbolen en wat ze ons vertellen.
Koken:
Je weet wat ze zeggen: liefde gaat door de maag! Daarom willen wij op maandagavonden graag met jullie koken. Elke week staat er een nieuw thema op het menu.
Laat ons weten of je erbij bent! Dit kan eenvoudig via een berichtje op onze Instagram of kom gerust langs in de Sint-Jozefkerk.
Deze workshop is volledig gratis! Ben je niet ingeschreven? Geen probleem, als er plaats is ben je nog altijd welkom. Zijn de plaatsen op dan zullen we delen met elkaar. ;-)
Mentaal welzijn:
In de namiddag bieden we een open ruimte voor wie wil wandelen, praten of gewoon even tot rust wil komen.
's Avonds richten de workshops zich op verschillende aspecten van mentaal welzijn. De algemene focus ligt op de verbinding en wisselwerking tussen lichaam en geest. De drie workshops behandelen onderwerpen als menstruatie, lichaamsgerichte ontspanningsoefeningen en angst & paniek. Op 23/10 komt Filip Bauwens van Loopbaangeluk een workshop geven rond je innerlijk Kompas om je innerlijke drijfveren te ontdekken.
(1) 02/10: De eerste workshop gaat over de menstruatiecyclus. Hier bespreken we hoe de menstruatiecyclus een ondersteunende en empowerende rol kan spelen. We bekijken hoe we onszelf doorheen de vier fasen van de cyclus kunnen ondersteunen op fysiek, mentaal en sociaal vlak (denk aan voeding, kruiden, beweging, sociale en reflectieve activiteiten, enzovoort).
(2) 09/10: In de tweede workshop verkennen we verschillende lichaamsgerichte ontspanningsoefeningen en technieken die bijdragen aan mentaal welzijn. Samen onderzoeken we hoe we vastgelopen emoties en gedachten kunnen loslaten, zodat de energie weer vrij kan stromen.
(3)16/10: De laatste workshop draait om het omgaan met angst en paniek. We delen wat ons helpt om deze moeilijke momenten te overbruggen. We verkennen ontspanningsoefeningen, technieken om emoties los te laten, en bespreken concrete acties die je kunt ondernemen tijdens een paniekaanval.
(4) 23/10: Op 23/10 komt Filip Bauwens van Loopbaangeluk een workshop geven rond je innerlijk Kompas om je innerlijke drijfveren te ontdekken!
Creatief atelier:
Kom je ook gezellig haken op donderdagavond?
Iedereen is welkom, of je nu een beginner bent of al wat meer ervaring hebt. Laten we samen leren en elkaar inspireren!
Is haken niet jouw ding? Er is genoeg ruimte voor andere creatieve activiteiten zoals schilderen, tekenen, schrijven,… ALLES KAN!
Deze workshop is volledig gratis en materiaal is aanwezig.
Praktische info:
- Alle workshops en lezingen zijn gratis.
- We werken met een inschrijvingslijst, maar flexibiliteit staat voorop. Iedereen is welkom, ook last minute!
- Tijdens de workshops en lezingen zorgen we voor een drankje en een veilige omgeving.
- Waarom meedoen? Deze maand biedt je de kans om nieuwe vaardigheden te leren, je creativiteit te uiten en je mentale welzijn te versterken. Of je nu wilt koken, creëren, dromen of gewoon even tot rust komen, er is voor ieder wat wils.
Kom langs, ontmoet gelijkgestemden en maak deel uit van deze unieke ervaring in de prachtige setting van de kerk aan het Rabot.
Inschrijven:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScTTgJtcYuUggIcbJ3pSqFbHZ5RHd9bTEABRZzq1ikqXKG2WQ/viewform?usp=send_form
We hopen je daar te zien! ✨
Organisatie:
WADA, Vzw Ocup, Alleskan en Stad Gent
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Sint-Jozefskerk (Gent), Bij Sint-Jozef 32, 9000 Gent, België,Gent, Belgium
