Advertisement
Zapraszam Cię na niezwykły weekend. Daję Ci szansę, byś mogła zadbać o swoje ciało, umysł i duszę.Dzięki bliskiej obecności przyrody, nabierzesz sił witalnych i doładujesz się energią na kolejne chłodniejsze miesiące.
• Joga wydłuży i uelastyczni Twoje mięśnie, wyciszy układ nerwowy i napełni nową energią.
• Podczas tego weekend weźmiesz udział w niesamowitym warsztacie (temat niebawem).
• Dzięki zajęciom pilates, wzmocnisz swoje ciało, dodasz sobie wigoru, a Twoje ruchy staną się płynne i kobiece.
DATA: 26.09-29.09.2024
• MIEJSCE: CHATA MIŁOŚLIWKA, Czerniec 34, 33-390 Czerniec
NA MIEJSCU:
śniadania + obiady + kolacje
Zakwaterowanie – pokoje: 2-3 osobowe, łazienki poza pokojem
INWESTYCJA: 1500 zł
(1400 zł dla osób korzystających już w wyjazdów z Yoga Time)
Wpłata zaliczki w wysokości 400 zł do 18.09.2024 gwarantuje niższą cenę, po 18.09.2024 kwota wzrasta do 1600 zl!
RAMOWY PROGRAM:
Czwartek:
• Przyjazd ok. godz. 17.00
• 18.00 – 19.00 - obiadokolacja
• 19.30 – 21.00 – medytacja, joga, relaksacja
Piątek:
8.00 – 9.15 – joga i medytacja
9.30 – 10.30 - śniadanie
10.30 – 13.00 – czas wolny
13.00 – 14.00 – obiad
14.00 – 14.30 – uziemianie
14.30 – 15.30 – joga na trawienie
15.30 – 19.00 – czas wolny (masaże, sauna, treningi indywidualne)*
19.00 – 20.00 – kolacja
20.00 – 20.30 – głęboki relaks
Sobota:
• 6.30 – 7.00 – Tu i teraz - poczuj jedność z przyrodą
• 7.15 – 8.30 – joga i medytacja
• 9.00 - 10.00 – śniadanie
• 10.00 - 13.00 - czas wolny
• 13.00 – 14.00 – obiad
• 14.30 – 15.30 - pilates
• 15.30 – 18.00 – czas na przekąskę/spacer/relaks/trening indywidualny
• 18:00 - 19:00 - kolacja
• 20.00 – 21.15 – Joga na dobry sen i relaksacja
Niedziela:
8.00 – 9.00 – Joga na dzień dobry
9.00 – 10.00 - śniadanie
10.00 – 11.00 - czas wolny
11.00 – 12.00 – wyjazd
*obowiązuje dodatkowa opłata na miejscu
ZAPISY - zgłoszenie w wiadomości prywatnej lub mailem na adres: [email protected]
Gwarancją rezerwacji miejsca jest wpłata BEZZWROTNEJ zaliczki w wysokości 400 zł do dnia 31.08.2024.
Pozostałą kwotę należy wpłacić gotówką lub przelewem do dnia 14.09.2024
PROWADZĄCY
Patrycja Gołąbek-Gałuszka
(@patrycja_golabek_g)
- instruktorka jogi, pilates i stretchingu,
- instruktorka Gimnastyki Słowiańskiej,
- instruktor Aerial Jogi,
- Medyczny Trener Personalny z wieloletnim doświadczeniem. Absolwentka krakowskiego AWF-u, pasjonującą się ludzkim ciałem i umysłem.
Do swojej pracy podchodzi holistycznie, wykorzystując zarówno ruch, jak i metody relaksacji, medytację oraz prace z oddechem. Efektem jej treningów jest wzrost sił witalnych oraz znaczna poprawa kondycji.
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Chata Miłośliwka - magiczne miejsce w Beskidach, Czerniec (Zawodzie Czernieckie),Łacko, Nowy Sącz, Poland, Tarnow
